Смешная подборка самых милых собачек и щенков. Их милота затмит вас, ваше сердце будет стучать еще быстрее, ощущая теплоту и любовь этого животного к вам. Собаки очень милые и добрые, поэтому специально для вас, подборка смешных картинок про собак 🙂
Месяц:
Сентябрь 2018
Как привести жизнь в порядок после разрыва отношений
В жизнь каждого человека рано или поздно приходят серьезные отношения. Происходит медленное или быстрое, но полное погружение и растворение в человеке. Влюбляясь, привыкая друг к другу и строя планы на будущее, сложно представить таких близких и родных людей порознь. Сложно и очень, очень больно.
К сожалению, реальность такова, что люди расстаются. С этим сталкиваются абсолютно все, но если отношения были серьезными, человек был дорогим, а чувства искренними и глубокими, тогда пережить расставание и вернуться к нормальному образу жизни будет безумно трудно.
Как пережить расставание?
В первую очередь люди, которые по разным причинам теряют важного человека в жизни, сталкиваются с депрессией. Проявления и последствия могут протекать по-разному. В тревожных чувствах, в переживаниях, муках, терзаниях когда-то счастливые люди страдают и убивают себе нервную систему. На лице и на сердце печаль, грусть, тоска и боль. Изобилие тревожных мыслей провоцирует хроническую усталость и неспособность заниматься раннее любимыми делами. Очень часто, анализируя завершенные отношения, возникает чувство вины, осознание ошибок и занижение самооценки. Протекать это состояние может по-разному, ясно одно – это больно, неприятно и надо как-то пережить.
Преодолеть себя. Страх публичных выступлений
Страхи сопровождают человека всю его жизнь. Это нормальная реакция организма на внешние факторы. Если человек чувствует угрозу, он испытывает чувство страха, вырабатывается гормон адреналин, который позволяет реагировать на опасность и иногда даже совершать поступки, на которые, казалось бы, он не способен. Такой механизм защиты себя заложен природой и работает на инстинктивном уровне. Но есть такие ситуации, когда человеку вроде бы ничего не угрожает, но он все равно испытывает некую боязнь, например, такую, как боязнь публичных выступлений.
Страх публичных выступлений
Сам такой страх ничем не обусловлен, неудачное выступление не грозит смертельной опасностью. Тем более люди общаются между собой всегда и повсеместно: в семье и с друзьями, на работе и в транспорте, приходя в магазин, парикмахерскую или детский сад. Это обычное явление. Но стоит только начать читать речь на публике, вдруг появляется какая-то нервозность, руки начинают дрожать, ладошки потеют, голос становится неестественно высоким или пропадает вовсе, суетливые движения предательски выдают внутреннее волнение, а сердце готово выскочить из груди. Почему так происходит?
Как только человек обращается к «толпе», состоящей даже из нескольких человек, он как бы противопоставляет себя ей. Он не включается в беседу, а стоит на том месте, где его, как может показаться, все оценивают, а значит нельзя допускать ошибки. Появляется боязнь быть высмеянным или выглядеть не достаточно компетентным, тем самым потеряв контроль над ситуацией. Для кого-то этот страх вполне преодолим, но для некоторых такая обстановка подобна пытке. Причина может крыться в детском неудачном опыте, когда излагая перед кем-то свои мысли, ребенок получил слишком критичную оценку, что отложилось в его подсознании. Впоследствии он может и не помнить самого события, но каждый раз, выходя к аудитории, будет испытывать ощущение дискомфорта.
