Скачивайте бесплатно в отличном качестве картинки Руки себе на аватарку, удивите своих друзей красивой и прикольной картинкой руки у себя в социальных сетях. Очень интересные и необычные картинки на аватарку руки 🙂
Сентябрь 2018
Черные точки на носу — причины и лечение, как убрать?
Каждый современный человек желает хорошо выглядеть, потому как внешность это своеобразная визитная карточка. А появление каких-либо высыпаний на лице или теле, вызывает дискомфорт и расстраивает. Почему появляются черные точки на носу?
Причины черных точек на носу
На коже происходит закупоривание прохода сальной железы и волосяного фолликула, это и служит для образования мелких черных точек, которые так неприятны. Вырабатывается подкожный жир (например, при занятиях спортом), смешивается с загрязнениями на коже, что приводит к появлению пробки. Иногда формируется воспаление в виде прыщика. А при контакте образовавшейся пробки с воздухом, она становится черного цвета, образуется комедон открытого типа.
Развитие черных точек на лице начинается в местах выхода сальных желез. Внутри них находится секрет железы, а также загрязняющие элементы: грязь, пыль, частицы декоративной косметики, остатки верхнего слоя эпидермиса. Это одна из самых распространенных проблем с кожей — эти маленькие черные точки. Хоть они и не наносят вреда здоровью, но уж массу неудобств доставляют, это точно.
Пять последствий недостатка витамина D. Зачем нужен витамин D?
Витамин D является веществом, жизненно необходимым для хорошего самочувствия. Последствия дефицита витамина D могут быть плачевными. Дефицит возникает, как правило, зимой, когда количество солнечного света недостаточно. Это происходит потому, что это вещество редко встречается в пище, тогда как другие витамины присутствуют в рационе. Основным источником витамина D для организма является контакт кожи с солнцем. Именно свет позволяет организму самостоятельно вырабатывать это вещество. Витамин D отвечает за здоровые кости и мышцы, предотвращает возникновение депрессии. Вот 5 последствий недостатка этого витамина.
Депрессия
Дефицит витамина D может привести к значительному снижению настроения. Особенно зимой, когда нет солнечного света, стоит добавлять его в рацион. Осенняя хандра, проявляет себя усталостью и вялостью, может вызвать гораздо более серьезные проблемы, которые легко предотвратить, принимая витамин D. Часто проблемы со сном, депрессия и усталость — признак дефицита витамина D.
Остеопороз
Витамин D отвечает, так же как и кальций, за хорошее состояние костей. Он принимает участие в процессах минерализации костей, помогает поддерживать необходимый уровень кальция в организме. Понижение плотности костей, приводит к частым переломам. По статистике от них страдает до 20% женщин. Во время лечения пациентам стоит употребление продуктов, насыщенные кальцием, молочных продуктов и зеленых овощей и дозированное присутствие на солнце. В случае если это невозможно, тогда витамин D применяется в добавках.