Месяц:

Ноябрь 2018

Поздравления со всемирным днем мужчин — картинки и открытки

Всемирный день мужчин происходит 3 листопада и выпадает этот день как раз в первую субботу этого месяца, что может не радовать. Дорогие женщины, искренне поздравьте своих мужчин со всемирным днем мужчин, чтобы они  стали немного счастливей 🙂

Поздравления со всемирным днем мужчин - картинки и открытки 4

Читать полностью

Прикольные картинки осенних листьев для оформления — подборка

Милая подборка осенних листьев для оформления для произведений искусств 😉 Смотрите и вдохновляйтесь теплым осенним листьям, которые специально для вас подготовили в этот прекрасный теплый день 🙂

Прикольные картинки осенних листьев для оформления - подборка 1

Читать полностью

Красивые и прикольные картинки животных с тыквой — подборка

Очень забавная подборка прикольных картинок животных вместе с тыквой. Милейшие создания, на которых только то и делаешь, что любуешься их няшностью 🙂 Специально для вас в день праздника Хэллоуина, картинки животных с тыквой 😉

Красивые и прикольные картинки животных с тыквой - подборка 5

Читать полностью

Как быстро похудеть и сохранить результат надолго 2

Как быстро похудеть и сохранить результат надолго?

Прежде всего, следует начать с мотивации. Вам необходимо определиться, а зачем вы хотите похудеть? Для чего? Или кого?

Без мотивации не стоит начинать, ведь вы обязательно сорветесь и будете корить себя за это. А срыв — это очередной зажор. Согласитесь, злоупотребляя зажорами сложно похудеть и сохранить результат.

Поэтому возьмите в руку ручку и листочек и запишите. Прямо сейчас запишите! Хотя бы 5 пунктов, почему вам это нужно.

Итак, задание выполнено, пункты написаны. Вторым шагом необходимо медленно перебираться на здоровое питание.

Как быстро похудеть и сохранить результат надолго 1

Здоровое питание

Что такое здоровое питание? Это забота о своем организме. Вы помогаете организму чувствовать себя лучше, сокращаете риск различных заболеваний, таких как ожирение, диабет, ишемическая болезнь сердца, артриты и артрозы. А также ваш организм будет расти здоровым и крепким.

Поэтому необходимо понемногу отказываться от вкусностей и вредной пищи. Сначала вы не съедите шоколадку, а к концу недели вам уже и не захочется ничего сладкого, мучного или же жареного. Начинайте постепенно, ведь если отказать резко, велик риск зажоров и набирание веса.

Читать полностью