Категории:

Интересное

5 эффективных способов развить суперпамять, что нужно знать 1

5 эффективных способов развить суперпамять, что нужно знать?

Хорошая память нужна всем. Без нее будет сложно мыслить правильно и запоминать разную информацию. Мы создаем свое мышление исходя из прошлого опыта и знаний накопленных за всю жизнь. В этой статье мы рассмотрим лучшие упражнения на развитие памяти, которые помогут вам запоминать информацию лучше и качественнее.

5 эффективных способов развить суперпамять, что нужно знать 1

Работа с Таблицами Шулте

Работа с этими таблицами помогает развить внимательность и тренирует кратковременную память. Можно сказать, что такие упражнения тренируют зрительную память.

Учим наизусть

Как и другие мышцы тела, ваша память нуждается в тренировке. Поэтому важно каждый день заниматься развитием памяти и делать специальные упражнения. К примеру, возьмите за правило, запоминать отрывки из прочитанных книг. Также вы можете учить небольшие стихотворения, а потом проверять свое запоминание с помощью записи в тетрадь. Также вы можете запоминать абсолютно все. Это могут быть списки дел или покупок и так далее. Главное – это регулярность таких занятий.

Читать полностью

10 мужских качеств, которые нравятся женщинам 1

10 мужских качеств, которые нравятся женщинам

Многие женщины имеют в своей голове идеал настоящего мужчины в своей голове. Обычно этот мужчина имеет ряд качеств, которые создают эту привлекательную для женщины личность. В этой статье мы хотели показать вам примеры качеств, которые не будут лишними, если вы хотите нравиться многим женщинам. Все они разные, но каждая женщина видит в отдельном пункте своего идеального мужчину. Поэтому читайте и просвещайтесь.

10 мужских качеств, которые нравятся женщинам 1

Качества мужчины, которые нравятся женщинам

1) Особенная личность. Женщина любит, когда мужчина отличается от других людей. Это говорит о том, что он может получить результат, который будет отличаться от результата других людей. С такими мужчинами женщине не будет скучно, ведь она не знает, что ей от него ожидать.

2) Уверенность. Уверенный в себе мужчина всегда вызывает интерес у женщин. Ведь он ведет себя открыто и не боится показать себя. С таким мужчиной женщина, чувствует себя под защитой.

3) Общительность. Женщины любят, поговорить. Поэтому, когда женщины встречают мужчину, который может красиво говорить, то они обращают на него внимание. Как говорится, женщины любят ушами.

Читать полностью

Борьба с домашними насекомыми натуральными средствами 1

Борьба с домашними насекомыми натуральными средствами

Муравьи, тараканы, пауки, москиты, клопы — это всего лишь некоторые из неприятных насекомых, которые могут создать настоящий кошмар в нашем доме. Прежде чем вы решите распылить в своем доме опасные химические вещества, которые могут подорвать здоровье, есть натуральные продукты, помогающие избавиться от них гораздо более безопасно и эффективно.

Борьба с домашними насекомыми натуральными средствами 1

Вы можете использовать пищевые ловушки для тараканов, противомоскитные сетки и эфирные масла против насекомых, без каких-либо побочных эффектов.

Когда в доме возникает проблема насекомых, большинство из нас сразу начинают распылять спрей и использовать другие химические препараты. Однако мало кто знает, что пестициды, содержащиеся в этих препаратах, вредны в первую очередь для человека, а не для насекомых. Они остаются надолго в доме и депонируются в мебели. Накопление от этих веществ может привести к ряду побочных эффектов, от раздражения на коже до повреждения нервной системы.

Натуральные продукты имеют гораздо меньше побочных эффектов, чем химикаты. Именно по этой причине они все чаще рекомендуются для применения.

Комары в конце весны и лета — чрезвычайно большая проблема, но они также опасны, потому что могут переносить ряд вирусных заболеваний и даже вызывать эпидемии.

Читать полностью

Особенности тренировок в жару, без вреда для здоровья - полезные советы 1

Особенности тренировок в жару, без вреда для здоровья — полезные советы

Летом, когда температура воздуха слишком высока, тренировки на открытом воздухе становится сложной задачей. Даже поклонникам летней погоды, солнце может «испечь» в голову.

Лето замечательный период для активного отдыха для всей семьи — прогулки, плавание, велосипед, ролики, самокат, скейт — вариантов море. Но когда температура воздуха поднимается, уличные активности становятся более опасными — очень легко и незаметно можно перегреться на солнце.

Особенности тренировок в жару, без вреда для здоровья - полезные советы 1

О чем следует помнить во время тренировок

Жаркая часть дня с 12.00 до 15.00 — избегайте тренировок в этот промежуток времени.

Употребление жидкости

Пейте до, во время и после тренировок, даже если вы не чувствуете жажды. Обязательно имейте с собой бутылку воды.

Правильная одежда

Надевайте лёгкую, светлых тонов и просторную одежду. Желательно надевать современные спортивные «умные» вещи, поглощающие жидкость и которые быстро высыхают. Обязательно носите солнцезащитные очки, панамку и используйте кремы с высоким уровнем UV защиты.

Прислушайтесь к своему телу

Делайте частые перерывы в тени, пейте еще до того, как почувствуете жажду. Вполне возможно, что в жару вы не сможете заниматься с такой же интенсивностью, как обычно.

Читать полностью

Как правильно определить собственный тип кожи - способы и советы 1

Как правильно определить собственный тип кожи — способы и советы

Тип кожи может повлиять практически на все: на подбор кремов, использующихся для ежедневного ухода, на выбор декоративной косметики, средств для умывания. Если представительницы прекрасного пола будут использовать неправильные средство, тогда результат не заставит себя долго ждать – на лице могут возникнуть раздражения, покраснения, излишняя сухой или, напротив, жирность. Поэтому представительницы слабого пола должны обязательно знать, какой у них тип кожи. К тому же определить его совсем не сложно.

Кожа является достаточно важным органом в человеческом организме. Именно она защищает своего хозяина от отрицательных воздействий среды. На нее приходится основной удар, который представлен в виде стрессов, солнечных лучей, пыли. Любой тип кожи нуждается в соответственной защите, хороший результат даст использование косметических масел для лица. Т.к. именно лицо требует особенного и тщательного ухода. Определите свой тип и подберите масло специально для Вас. Сегодня аптеки и магазины предлагают различные масла под любые цели.

Как правильно определить собственный тип кожи - способы и советы 1

Как определить свой тип кожи?

Итак, кожа бывает жирной, сухой, нормальной, комбинированной, чувствительной.

Нормальной является кожа, которая бывает практически у всех здоровых людей. Но все же обладают ею далеко не многие. У нормальной кожи имеются отличительные признаки, по которым ее можно с легкостью определить. Она эластичная, гладкая, на ней нет расширенных пор, прыщей, угрей и жирного блеска.

Читать полностью

Какую пользу приносит зеленый чай для волос и кожи - интересное 1

Какую пользу приносит зеленый чай для волос и кожи — интересное

Всем известно чай необычайно полезен для здоровья и особенного зеленый. Зеленый чай поистине является чудодейственным полезным напитком. Он понижает уровень холестерина, обладает противораковым действием, благотворно влияет на работу сердца.Зеленый чай весьма полезен для курильщиков, он помогает выводить из организма продукты распада, чай восстанавливает клетки организма, пострадавшие от пагубного воздействия табака.

Какую пользу приносит зеленый чай для волос и кожи - интересное 1

Но необходимо заметить, что зеленый чай способен заботится и о нашей внешности. Эту его особенность люди заметили давно, например, зеленый чай является лучшим средством профилактики морщин, что активно используется в косметологии. Вот некоторые рецепты, которые можно сделать самим в домашних условиях.

Польза для кожи

Зеленый чай прекрасное увлажняющее средство, чай способен тонизировать кожу, заживлять ранки и снимать отечность. Обладателям чувствительной кожи, можно добавлять зеленый чай в жесткую воду, очень полезно умывать настоем зеленого чая лицо. Зеленый чай способен улучшить цвет лица, протирая лицо кубиками льда, сделанными из зеленого чая, вы сможете навсегда распрощаться с тусклым цветом лица. Из зеленого чая можно приготовить маску. Маска из заваренных листьев заваренного зеленого чая снимет усталость и раздражение кожи лица, делает ее гладкой и бархатистой. Нанесите на марлевую салфетку теплую массу из чайных листьев и подержите ее на лице около 30 минут.

Читать полностью

Большой мягкий мишка - хороший подарок для близких людей 1

Большой мягкий мишка — хороший подарок для близких людей

Большой мягкий мишка - хороший подарок для близких людей 1

Большие мягкие игрушки – не просто воспоминание о далеком и беззаботном детстве. Это настоящая радость и даже счастье – в особенности для девушки, женщины. Попробуйте найти среди представительниц прекрасного пола ту, которая не придет в восторг при виде огромного плюшевого медведя.

Если в ком-то из нас и скрыт ребенок – до конца жизни, – то лучшим в мире способом обнаружить «частицу» этого ребенка, сделав уже взрослого человека несказанно счастливым, станет покупка симпатяги-медведя. И чем крупнее такая игрушка, тем она привлекательнее, милей, желаннее.

Любимые рядом с вами быть могут не всегда. Это естественно: в быту каждый занят своим делом, а функции в семье у мужчин и женщин обычно разнятся. Но кто скажет, что потребность в тепле, ласке, сильном плече покидает большинство женщин хоть на минуту? Она присуща им от рождения, они ею живут. Если рыцаря, друга, защитника поблизости нет, ощущение одиночества нет-нет да и накатит вдруг, неудержимой волной.

Читать полностью

Что нужно для прогулки с маленьким ребенком, что взять с собой 1

Что нужно для прогулки с маленьким ребенком, что взять с собой?

Что нужно для прогулки с маленьким ребенком, что взять с собой 1

Все знают, что с грудным ребенком необходимо много и часто гулять. Что потребуется для прогулки с маленьким ребенком? И что взять с собой нужно обязательно. Начнем с самого начала – с сумки. Понятно, что на прогулку с малышом не подойдет ни клатч, ни миниатюрная изящная модель.

Будет удобна сумка через плечо или рюкзак, но самым оптимальным вариантом, конечно же, являются специальные сумки для мам, которые представляют собой не только удобные, но и стильные модели, надеваемые непосредственно на коляску. Грамотно продуманные отделения со специальными термокарманами, боковыми карманами для бутылочек и отделением для мокрых вещей помогут разместить все необходимые вещи. Ремень таких сумок регулируется и поэтому сумку можно повесить на любую ручку коляски.

Теперь перейдем к содержимому. Обязательным набором вещей для прогулки с малышом являются: сухие и влажные салфетки, носовой платок, бутылочка с водой, в зимний период мини термос с чаем, гигиеническая помада, пластырь, перекись водорода. Летом необходим защитный крем от солнца. При переменчивой погоде — зонтик. Но если приобрести легкие и компактные дождевики, то это будет еще более правильное решение.

Читать полностью

Как позаботиться о здоровье с наступлением холодов - важные советы 3

Как позаботиться о здоровье с наступлением холодов — важные советы

Сезон ОРВИ уже практически начался, а это значит, что пора задуматься об укреплении организма. Таким образом можно защитить себя от различных заболеваний? Как правильно заботиться о здоровье в осенне — зимнее время года? Какие есть действенные способы укрепления иммунитета?

Как позаботиться о здоровье с наступлением холодов - важные советы 1

Как надежно защитить себя от простуды?

Недостаточно просто одеваться тепло, чтобы позаботиться о здоровье и не допустить простуды. Иммунитет является очень сложным механизмом, который нужно поддерживать и повышать, чтобы к нему не липли вирусы и бактерии. Лучше всего начать с простых действий, которые работают как полезные привычки. Очень важно для поддержания хорошего иммунитета наладить сон и отдых.

Ослабленный и уставший организм намного быстрее подхватит инфекцию. В норме взрослый человек и ребенок со школьного возраста должны спать не менее 8 часов в сутки. Малыши и дошкольники спят дольше (плюс дневной сон). Позаботьтесь также о комфорте сна. Удобная кровать, мягкие подушки, свежее постельное белье, отсутствие раздражителей и полная темнота в спальне поможет вам наладить здоровый сон.

Не менее важным является место, где вы можете отдохнуть ото всех в течение дня. Выделите время на то, чтобы успокоить нервы, расслабиться, помедитировать, снять стресс. Главное тут полное расслабление и отдых даже от мыслей. Если доставляет удовольствие отдых с друзьями — пожалуйста. Главное делать то, от чего потом не нужно будет отдыхать дополнительно.

Читать полностью

Как грамотно организовать свой переезд в новую квартиру 1

Как грамотно организовать свой переезд в новую квартиру?

О переезде в новую квартиру мечтают многие. Но лишь столкнувшись в жизни с данной ситуацией, понимаешь, что квартирный переезд – это ещё и сложности, возникающие в процессе подготовки и организации погрузочно-разгрузочных работ, а не только чувство радости по поводу смены жилья. Примите во внимание и примените на практике немного важных советов, тогда Ваш квартирный переезд пройдёт менее болезненно.

Как грамотно организовать свой переезд в новую квартиру 1

Советы как осуществить переезд в новую квартиру

Во-первых, задайте себе вопрос – кто будет осуществлять квартирный переезд? Здесь два варианта – это когда все работы проводят самостоятельно или когда задействуют профессионалов той компании, которая занимается организацией и проведением переездов. Здесь самым удобным и простым действием будет оплатить в этой фирме сервисные услуги, связанные с переездом на новое место жительства.

Здесь самой нужной услугой из всего списка дополнительных предложений выступит работа грузчиков. Они аккуратно погрузят и выгрузят как мебель, так и любое другое имущество. Для начала следует определиться с транспортом, чтобы в него поместились все вещи. Если вещей немного, то разумно вывезти всё имущество из старой квартиры в новое жильё в один приём, что значительно сэкономит деньги и время. Сначала все вещи следует подвергнуть сортировке и выбросить всё ненужное.

Читать полностью