Категории:

Интересное

Что нужно знать при выборе домашнего животного - полезные советы 1

Что нужно знать при выборе домашнего животного — полезные советы

Любого человека хотя бы раз в жизни посещала мысль о заведении домашнего животного. Ведь так приятно, когда дома тебя всегда ждет ласковое и преданное существо, которое будет радоваться вашему возвращению домой. Но никогда не стоит забывать о том, что домашние животные – это не только радость и положительные эмоции, это еще и большая ответственность. Домашние питомцы нуждаются в уходе, внимании и любви. Поэтому прежде чем решиться завести дома то или иное животное – вы должны тщательно подумать над тем, будет ли у вас время заниматься питомцем, а также учесть и некоторые другие факторы. Обо всем, что нужно знать при выборе домашнего питомца – будем подробно говорить в следующих разделах статьи.

Если вам хочется завести собаку…

Что нужно знать при выборе домашнего животного - полезные советы 1

Собаки – милые, преданные животные. Они способны стать человеку настоящим и верным другом, защитником и охранником. Однако щенку и взрослой собаке нужно уделять значительное количество времени – с ними нужно играть, гулять, обучать командам, приучать к определенному поведению в доме и на улице. Кроме того, для собаки крупной породы требуется еще и значительная площадь.

Стоит также учесть и то, что даже от собаки короткошерстной породы будет постоянно лететь шерсть и потому если вы аллергик или обожаете стерильную чистоту в доме – со временем собака в доме начнет вас раздражать. Также учитывайте то, что собаку придется мыть после прогулок в дождливую погоду, в слякоть, а выводить ее нужно будет ни свет, ни заря — не тогда, когда вам хочется встать с постели, а тогда, когда ваш питомец попроситься на улицу. Знайте и о том, что от заведения некоторых пород собак лучше отказаться, если в доме есть маленькие дети.

Читать полностью

Как защититься от вредного воздействия солнца на кожу 1

Как защититься от вредного воздействия солнца на кожу?

Люди со светлой кожей, рыжими или белыми волосами, которым почти противопоказано загорать, очень подвергнуты солнечным ожогам. Они должны научиться защищаться от солнечного облучения, так как их кожа меньше всех защищена от солнечных лучей. Также следует быть осторожными светлокожим людям, у которых большое количество пигментных пятен на коже. Эти люди должны находиться под пристальным контролем.

Как защититься от вредного воздействия солнца на кожу 1

Характеристика фотозащитных средств

Первые фотозащитные препараты появились в 1928 г. В виде бензилсалицилата и бензилциннамата (бесцветная вещество с бальзамическим запахом, защищает от солнечных лучей и используется как фиксатор запаха в производстве мыльных и моющих средств).

Широкое распространение уже после Второй мировой войны приобрела парааминобензойная кислота (витамин B10, который содержится в таких продуктах: картофель, молоко, овощи, яйца, дрожжи сухие пивные, и способствует образованию загара), которая тогда же была запатентована.

Впоследствии в фотозащитные средства начали добавлять бензофенон (поглощает солнечные лучи, используется как фиксатор запаха в парфюмерии и производстве косметики). Фотозащитные фильтры защищают преимущественно от УФ-B-лучей и частично от УФ-A лучей. Степень защиты от УФ-В-лучей фотозащитных средства определяется солнцезащитным фактором (на упаковке обычно можно увидеть такую отметку — sun protective factor, SPF).

Читать полностью

Использование горчичной маски в домашних условиях - свойства, нанесение 2

Использование горчичной маски в домашних условиях — свойства, нанесение

Каждой девушке хочется иметь красивые, длинные и здоровые волосы. Но от природы не каждая может похвастаться шикарной шевелюрой. На помощь всегда приходят маски. В магазине сейчас большой выбор масок, можно выбрать любую фирму, но спрашивается, зачем переплачивать? У каждой хозяйки найдется на кухне всеми любимый горчичный порошок. Горчичный порошок помогает от множества проблем, главное правильно подобрать нужную маску. Маски на основе горчичного порошка помогут избавиться от жирности волос, от ломкости и выпадения, придадут сиянию волосам, укрепят корни.

Использование горчичной маски в домашних условиях - свойства, нанесение 1

Кому же надо попробовать маску в первую очередь:

1. В первую очередь всем, кто мечтает о длинных и здоровых волосах. Спустя пару раз применения, будет виден заметный результат;

2. Если волосы постоянно жирнеют у корней. Горчичный порошок снижает работу сальной железы головы, и благодаря этому голова жирнеет меньше;

3. Горчичная маска вернет волосам блеск и красивый цвет;

4. Обладательницам тонких и редких волос, поможет приобрести объём.

Читать полностью

Как привести жизнь в порядок после разрыва отношений 1

Как привести жизнь в порядок после разрыва отношений

В жизнь каждого человека рано или поздно приходят серьезные отношения. Происходит медленное или быстрое, но полное погружение и растворение в человеке. Влюбляясь, привыкая друг к другу и строя планы на будущее, сложно представить таких близких и родных людей порознь. Сложно и очень, очень больно.

К сожалению, реальность такова, что люди расстаются. С этим сталкиваются абсолютно все, но если отношения были серьезными, человек был дорогим, а чувства искренними и глубокими, тогда пережить расставание и вернуться к нормальному образу жизни будет безумно трудно.

Как привести жизнь в порядок после разрыва отношений 1

Как пережить расставание?

В первую очередь люди, которые по разным причинам теряют важного человека в жизни, сталкиваются с депрессией. Проявления и последствия могут протекать по-разному. В тревожных чувствах, в переживаниях, муках, терзаниях когда-то счастливые люди страдают и убивают себе нервную систему. На лице и на сердце печаль, грусть, тоска и боль. Изобилие тревожных мыслей провоцирует хроническую усталость и неспособность заниматься раннее любимыми делами. Очень часто, анализируя завершенные отношения, возникает чувство вины, осознание ошибок и занижение самооценки. Протекать это состояние может по-разному, ясно одно – это больно, неприятно и надо как-то пережить.

Читать полностью

Преодолеть себя. Страх публичных выступлений 1

Преодолеть себя. Страх публичных выступлений

Страхи сопровождают человека всю его жизнь. Это нормальная реакция организма на внешние факторы. Если человек чувствует угрозу, он испытывает чувство страха, вырабатывается гормон адреналин, который позволяет реагировать на опасность и иногда даже совершать поступки, на которые, казалось бы, он не способен. Такой механизм защиты себя заложен природой и работает на инстинктивном уровне. Но есть такие ситуации, когда человеку вроде бы ничего не угрожает, но он все равно испытывает некую боязнь, например, такую, как боязнь публичных выступлений.

Преодолеть себя. Страх публичных выступлений 1

Страх публичных выступлений

Сам такой страх ничем не обусловлен, неудачное выступление не грозит смертельной опасностью. Тем более люди общаются между собой всегда и повсеместно: в семье и с друзьями, на работе и в транспорте, приходя в магазин, парикмахерскую или детский сад. Это обычное явление. Но стоит только начать читать речь на публике, вдруг появляется какая-то нервозность, руки начинают дрожать, ладошки потеют, голос становится неестественно высоким или пропадает вовсе, суетливые движения предательски выдают внутреннее волнение, а сердце готово выскочить из груди. Почему так происходит?

Как только человек обращается к «толпе», состоящей даже из нескольких человек, он как бы противопоставляет себя ей. Он не включается в беседу, а стоит на том месте, где его, как может показаться, все оценивают, а значит нельзя допускать ошибки. Появляется боязнь быть высмеянным или выглядеть не достаточно компетентным, тем самым потеряв контроль над ситуацией. Для кого-то этот страх вполне преодолим, но для некоторых такая обстановка подобна пытке. Причина может крыться в детском неудачном опыте, когда излагая перед кем-то свои мысли, ребенок получил слишком критичную оценку, что отложилось в его подсознании. Впоследствии он может и не помнить самого события, но каждый раз, выходя к аудитории, будет испытывать ощущение дискомфорта.

Читать полностью

Как должна измениться диета у женщин после 40 лет 2

Как должна измениться диета у женщин после 40 лет

Отличные новости! Старение не должно вызывать набор лишних килограммов. Обычно, женщины склонны набирать около половины килограмма жировых отложений в год после 40. Но причиной этого является как дисбаланс гормонов, так и падение активности.

Женщины после менопаузы, которые придерживаются диеты с низким содержанием жиров, высоким количеством фруктов и клетчатки, значительно меньше подвержены набирать лишний вес, чем те, кто не контролирует потребление жиров, показало одно исследование. Как остаться стройной?

Употреблять больше рыбы

Как должна измениться диета у женщин после 40 лет 1

Сердечно-сосудистые заболевания после менопаузы могут значительно ухудшить состояние вашего здоровья и качество жизни, поэтому, чтобы предотвратить эти нежелательные последствия, стоит добавить в ваш рацион как минимум два блюда с рыбы в неделю (желательно с той, которая содержит полезные полиненасыщенные жиры — форель или лосось). Тем, кто не в состоянии потреблять необходимое количество рыбы, возможно ввести в свою диету рыбий жир.

Предыдущие исследования показывают, что рыбий жир может помочь в борьбе с раком молочной железы. В первую очередь нацельтесь на потребление натуральной рыбы, а только потом проконсультируйтесь с вашим врачом о целесообразности приема любых пищевых добавок, таких как рыбий жир.

Читать полностью

Как вырастить тыкву - правила посадки растения, уход, виды 1

Как вырастить тыкву — правила посадки растения, уход, виды

Каждый человек, наверно, хоть раз слышал о полезных свойствах тыквы. Она содержит огромное количество витаминов и питательных веществ, кроме этого, как и морковка, богата каротином. Из мякоти можно приготовить соки, овощное рагу, пироги, даже семечки можно использовать в пищу.

Как вырастить тыкву - правила посадки растения, уход, виды 1

Какая бывает тыква

Тыква делится на три вида: мускатная (самая сладкая), столовая и крупноплодная (обычно используется в качестве корма для животных).

Столовые и крупноплодные отлично подходят для выращивания в нашем регионе, однако, требуют соблюдения некоторых условий. Например, желательно соорудить теплые грядки, которые помогут растениям пережить заморозки.

Также необходимо заметить, что для средней полосы России лучше отдавать предпочтение раннеспелым сортам тыквы, которым для вызревания достаточно около 80-90 дней. Позднеспелые могут созревать до 120 дней.

Читать полностью

Как правильно выбрать солнцезащитный крем 1

Как правильно выбрать солнцезащитный крем?

Привезти из отпуска великолепный ровный загар — мечта всех любительниц пляжного отдыха. Но солнце коварно, и чтобы не получить вместо загара ожог, надо принять меры. Солнцезащитный крем снизит вредное влияние солнечных лучей и поможет загореть красиво и безопасно. Солнцезащитные кремы маркируются индексами SPF и UVA, которые характеризуют степень защиты от ультрафиолетовых лучей. Чем больше число рядом с индексом, тем выше защита.

Как правильно выбрать солнцезащитный крем 1

Какой солнцезащитный крем выбрать?

Для ответа надо определиться, в какой степени ваша кожа нуждается в защите.

Если у вас белая кожа, очень светлые или рыжие волосы, голубые глаза, то Вам нужна максимальная защита. В этом случае кремы с индексами, меньше, чем SPF-60 и UVA-16, вряд ли будут эффективны. Бюджетные представители Nivea вполне помогут Вам защитить свою кожу.

Если у Вас светлые или рыжие волосы, но глаза серые или карие, то Вам можно пользоваться кремами не ниже SPF-20.

Если у Вас темно-русые или каштановые волосы, светлая кожа и карие глаза, то Вам будет достаточно SPF-15.

А вот смуглые брюнеты могут обходиться минимальной защитой, SPF-6 в этом случае обеспечит защиту и увлажнение.

Читать полностью

Черные точки на носу - причины и лечение, как убрать 1

Черные точки на носу — причины и лечение, как убрать?

Каждый современный человек желает хорошо выглядеть, потому как внешность это своеобразная визитная карточка. А появление каких-либо высыпаний на лице или теле, вызывает дискомфорт и расстраивает. Почему появляются черные точки на носу?

Черные точки на носу - причины и лечение, как убрать 1

Причины черных точек на носу

На коже происходит закупоривание прохода сальной железы и волосяного фолликула, это и служит для образования мелких черных точек, которые так неприятны. Вырабатывается подкожный жир (например, при занятиях спортом), смешивается с загрязнениями на коже, что приводит к появлению пробки. Иногда формируется воспаление в виде прыщика. А при контакте образовавшейся пробки с воздухом, она становится черного цвета, образуется комедон открытого типа.

Развитие черных точек на лице начинается в местах выхода сальных желез. Внутри них находится секрет железы, а также загрязняющие элементы: грязь, пыль, частицы декоративной косметики, остатки верхнего слоя эпидермиса. Это одна из самых распространенных проблем с кожей — эти маленькие черные точки. Хоть они и не наносят вреда здоровью, но уж массу неудобств доставляют, это точно.

Читать полностью

Пять последствий недостатка витамина D. Зачем нужен витамин D 1

Пять последствий недостатка витамина D. Зачем нужен витамин D?

Витамин D является веществом, жизненно необходимым для хорошего самочувствия. Последствия дефицита витамина D могут быть плачевными. Дефицит возникает, как правило, зимой, когда количество солнечного света недостаточно. Это происходит потому, что это вещество редко встречается в пище, тогда как другие витамины присутствуют в рационе. Основным источником витамина D для организма является контакт кожи с солнцем. Именно свет позволяет организму самостоятельно вырабатывать это вещество. Витамин D отвечает за здоровые кости и мышцы, предотвращает возникновение депрессии. Вот 5 последствий недостатка этого витамина.

Пять последствий недостатка витамина D. Зачем нужен витамин D 1

Депрессия

Дефицит витамина D может привести к значительному снижению настроения. Особенно зимой, когда нет солнечного света, стоит добавлять его в рацион. Осенняя хандра, проявляет себя усталостью и вялостью, может вызвать гораздо более серьезные проблемы, которые легко предотвратить, принимая витамин D. Часто проблемы со сном, депрессия и усталость — признак дефицита витамина D.

Остеопороз

Витамин D отвечает, так же как и кальций, за хорошее состояние костей. Он принимает участие в процессах минерализации костей, помогает поддерживать необходимый уровень кальция в организме. Понижение плотности костей, приводит к частым переломам. По статистике от них страдает до 20% женщин. Во время лечения пациентам стоит употребление продуктов, насыщенные кальцием, молочных продуктов и зеленых овощей и дозированное присутствие на солнце. В случае если это невозможно, тогда витамин D применяется в добавках.

Читать полностью