Простые раскраски животных для детей и малышей

К вашему вниманию подборка очень простых и милых раскрашек для наших маленьких подписчиков. Большой выбор раскрасок животных, которых вы видели, но очень сильно хотели бы разрисовать, и вам выпал такой шанс, сможете разрисовать даже дикого кабана, если захотите. Поэтому успехов вам.

Простые раскраски животных для детей и малышей 1

Читать полностью

Как вернуться в форму после зимы Эффективные способы и советы 1

Как вернуться в форму после зимы? Эффективные способы и советы

Весной многие люди ощущают неприятные последствия длительной зимы — мороз вредит коже, отсутствие солнца вызывает апатию, а нехватка витаминов сказывается на самочувствии. Поэтому стоит очистить организм после холодов и вернуться в прежнюю форму.

Как вернуться в форму после зимы Эффективные способы и советы 1

Как вернуть себе форму?

Основой такого очищения является диета, которая помогает вывести из организма токсины. В упрощенной версии, доступной для всех, нужно просто выпивать больше жидкости (3-5 литров в день), следить за регулярностью сна и отменить стимуляторы, в том числе и кофе. Вначале это может быть сложно, но со временем вы почувствуете облегчение в пищеварительном тракте и большой всплеск энергии. Вы заметите что теперь гораздо легче вставать по утрам, а сон стал спокойным и восстанавливающим. Также стоит позаботиться о том, чтобы увеличить количество овощей в рационе, свежих фруктов и натуральных соков. Тело нуждается в дополнительных витаминах после долгой зимы, когда их не было в вашем ежедневном рационе.

Преимущества такого очищения очевидны. Вы заметите поток энергии, волю к жизни и укрепление иммунитета, если вы добавите свежие овощи в каждое блюдо. Эта диета также способствует снижению веса, потому что мы едим менее калорийную пищу. Не все витамины можно получить из овощей и фруктов. Дополнительным методом избавления от дефицита очень важного витамина D является пребывание на солнце в течение 30 минут в день.

Читать полностью

Начало великого поста — подборка картинок, открыток

Красивая подборка картинок ко дню начала великого поста. Центральный пост во всех исторических церквях, цель которого — подготовка христианина к празднованию Пасхи. Специально для вас мы подготовили лучшие открытки ко дню Великого поста.

Начало великого поста - подборка картинок 1

Читать полностью

Открытки и поздравления «С днем рождения бабушка»

Ищите только лучшие открытки и пожелания для своей милой и любимой бабушки, у которой сегодня или на днях будет день рождения? Тогда мы вас обрадуем, вы попали в нужное место. Как раз для этого случая мы и подготовили самые прекрасные открытки с пожеланиями, с помощью которых, вы сможете одарить свою бабушку теплыми и нежными словами, поздравив её с днем рождения.

Открытки и поздравления "С днем рождения бабушка" 1

Читать полностью

До нового года остался 1 день! — красивые картинки, открытки

Отличная подборка прикольных и красивых картинок, которые предупреждают, что до Нового года остался всего 1 день, нужно подготовиться, приготовить много блюд и хорошенько отдохнуть.

До нового года остался 1 день! - красивые картинки, открытки 1

Читать полностью

Плюсы и минусы вегетарианства, его польза и вред 1

Плюсы и минусы вегетарианства, его польза и вред

Вопросом о том, можно ли стать вегетарианцем и при этом получить больше пользы, чем вреда задаются многие. Сомнения обосновываются тем, что по сути люди с давних пор употребляют в пищу продукты животного происхождения и что в организме человека уже сложилась определённая среда для усвоения мясной продукции.

Плюсы и минусы вегетарианства, его польза и вред 1

Основными мотивами принятия решения об отказе от мяса являются по сути не поддержание идеи убийства, так как животные тоже испытывают боль и желание снизить вес так как растительная пища легко и быстро усваивается.

Существует в основном четыре вида вегетарианства, в зависимости от степени отказа от продукции животного происхождения, с учётом исключений, ввиду того, что существует множество видов продукции, которые готовятся без лишения жизней:

  1. Лакто-ово-вегетарианство. Достаточно простой путь отказа от мяса, без особых ограничений. Позволяют себе употреблять в пищу молоко, яйца и мёд.
  2. Лакто-вегетарианцы. Помимо мяса также отказываются от яиц. Так как считают, что их употребление приравнивается к убийству.
  3. Ово-вегетарианство. В данном случае яйца разрешены, но люди, придерживающиеся данной концепции, отказываются от молока.
  4. Веганство. Является формой полного отказа от животной пищи, не исключение мёд, йогурт и масло.

Читать полностью

Красивые картинки про День Святого Патрика — подборка

Ко дню Святого Патрика, мы для вам подготовили оригинальные поздравления в открытках, с помощью которых, вы сможете поздравить всех своих друзей и близких. С праздником вас, с днем святого Патрика. Приятного просмотра.

Красивые картинки про День Святого Патрика - подборка 1

Читать полностью

Фото актера Артура Смолянинова — коллекция

Артур Сергеевич Смольянинов — российский актер театра и кино. Родился актер 27 жовтня 1983 р. на данный момент актеру уже 35 лет. Женат с 2013 года на Мельниковой Дарьи Алексеевной. Артур, замечательный актер, муж и семьянин, он добрый и светлый человек. За его плечами уже более 80 работ в полнометражных фильмах, это уже заслуживает уважения.

Фото актера Артура Смолянинова - коллекция 1

Читать полностью

Коллекция красивых раскрасок для девочек и девушек

А вот и подъехала новая коллекция раскрасок для юных принцесс. Только самые лучшие раскраски мы отобрали, чтобы наши милые подписчицы раскрашивали, только самые красивые картинки. Поэтому мы подготовили эту коллекцию красивых раскрасок для девочек, которые сможете скачать с легкостью и приступить к делу уже сразу. Успехов вам 🙂

Коллекция красивых раскрасок для девочек 1

Читать полностью

Как уложить линолеум на фанерную стяжку - монтаж и укладка 1

Как уложить линолеум на фанерную стяжку — монтаж и укладка

Удачной основой для укладки линолеума становится сухая стяжка. Выполнить ее можно из, например, фанеры. Это изделие, хотя и не считается современным, все равно обладает сносными практическими характеристиками. Фанерная подложка уместна в ситуации, когда черновой пол дощатый. На него легко уложить и это изделие, и сам линолеум в дальнейшем.

Как уложить линолеум на фанерную стяжку - монтаж и укладка 1

1. Подготовка пола к работам

До укладки фанеры необходимо удостовериться, что дощатый пол надежно прибит к основанию. Отдельные доски не должны «отходить». Также следует устранить присутствующие между ними щели. Если между досками есть перепады высот, деревянный пол придется шлифовать.

Трещины и прочие дефекты обрабатывают столярной шпатлевкой. Чтобы доски не скрипели, пространство между соседними элементами заполняют сухой строительной смесью или засыпают обыкновенным песком.

Читать полностью