Мтеки:

Организм

Жасминовый чай - польза и особенности употребления 1

Жасминовый чай — польза и особенности употребления

Чай, как продукт, добирался до стран Европы самыми различными путями. В свою очередь слово, означающее напиток из листьев определенного кустарника, пришло с территории современной Индии, где оно до сих пор используется в своем первоначальном смысле. А вот во множестве европейских и других языков это слово довольно часто стало подразумевать, скорее, напиток, приготовленный по определенной технологии. И уже сама аутентичность исходного продукта постепенно отошла на другой план. Для европейца вполне нормально назвать чаем отвар или настой из ромашки, различных ароматических трав, цветов гибискуса, жасмина или листьев мяты. Вот о пользе и особенностях употребления жасминового чая и пойдет речь.

Жасминовый чай - польза и особенности употребления 1

Полезные свойства

Чай из высушенных лепестков цветов жасмина обладает тонизирующими свойствами, способен укреплять иммунитет и память, а также — помогать при простуде и в стрессовых ситуациях. А еще — этот напиток благотворно влияет на кровообращение, стимулируя обменные процессы в организме. Любой ценитель хорошего горячего напитка прекрасно осознает, что без соблюдения правильной технологии приготовления – ничего путного в результате не получится.

Читать полностью

Как приготовить шоколадный скраб в домашних условиях 1

Как приготовить шоколадный скраб в домашних условиях

Красивая ухоженная кожа – это результат долгого и регулярного ухода за ней. Очень важно правильно использовать средства по уходу за кожей. Одним из таких средств является скраб. В продаже существует огромное множество различных скрабов для тела, и не всегда понятно из какого состава они сделаны и какой скраб будет эффективен для кожи.

Как приготовить шоколадный скраб в домашних условиях 1

Для того, чтобы эффект от применения скрабов дал гарантированный результат, советуем приготовить скраб в домашних условиях. Особенностями такого скраба являются натуральные ингредиенты, это превосходные антиоксиданты и очень благоприятно сказываются на качестве кожи.

Вторым существенным плюсом является скорость приготовления такого скраба. Весь процесс приготовления занимает, как правило, от 2 до 10 минут

Третьим преимуществом домашнего скраба над магазинным – это его цена. Все компоненты натуральные, стоят дешево, а результат в разы превосходит магазинные консервированные скрабы. Ведь уже ни для кого не секрет, что промышленная косметика может храниться на полках магазинов так долго, только благодаря огромному количеству консервантов в них.

Читать полностью

Лечение аллергии народными средствами - лучшие рецепты 1

Лечение аллергии народными средствами — лучшие рецепты

Многие сталкивались с такой проблемой как аллергия, когда на, казалось бы, самые обычные вещи организм начинает странно реагировать: слезятся и краснеют глаза, по всему телу выступает крапивница, затрудняется дыхание. Это означает, что человек столкнулся со своим аллергеном, абсолютно безопасным для большинства, но способным принести крупные неприятности аллергику.

Аллергеном может внезапно стать что угодно, но обычно это пыльца, шерсть, домашняя пыль, какой-нибудь пищевой продукт. Порой можно и не догадываться, что может вызвать непредвиденную реакцию, и хорошо, если это будут легкие симптомы, но возможны и осложнения, такие как анафилактический шок, тошнота, желудочные спазмы, судороги, коллапс. Поэтому полезно будет ознакомиться с народными средствами лечения аллергии, которых существует очень много, и которые смогут стать спасением в самый неожиданный момент.

Лечение аллергии народными средствами - лучшие рецепты 1

Как лечить аллергию?

Полулитром молока залейте 100 грамм обычных углей от костра и поставьте варить в течение четверти часа. После того как смесь хорошо настоится (около 10 часов), ее нужно пить каждые 30 минут по полстакана.

При зуде поможет компресс из сока укропа, размешанного с водой.

Четыре луковицы средних размеров мелко нарезаются и заливаются литром воды (холодной). Получившееся средство пьют на протяжении дня.

Читать полностью

Правильный образ жизни всего в 5 этапов, что нужно знать 1

Правильный образ жизни всего в 5 этапов, что нужно знать?

Каждый из нас когда-нибудь задавался вопросом: в чем же заключается здоровый образ жизни? ЗОЖ – это целенаправленное укрепление и поддержание своего здоровья, иммунитета, профилактика болезней и достижения активного долголетия.

Правильный образ жизни всего в 5 этапов, что нужно знать 1

5 шагов к правильному образу жизни

Существует множество этапов и шагов к правильному образу жизни, из них можно выделить 5 основных:

1. Отказ от курения. На самом деле, производители табака произвели огромный фурор: заставили большую часть человечества тратить огромные деньги на бесполезные и вредные для здоровья сигареты, при этом зависимость позволяет производителям повышать цены без упадка спроса на них. Необходимо задуматься, что зависимость плохо сказывается не только на курильщике, но и на окружении, в котором он находится, а также и на дальнейшем потомстве. Таким образом, нужно полностью и безвозвратно отказаться от этой пагубной привычки.

2. Физические нагрузки. Конечно же, каждый человек для себя рассчитывает на свои силы и желания относительно физических активностей. Это может быть и бег, тренажерный зал, плавание, танцы, фитнес и прочее. Как минимум, три раза в неделю необходимо уделять время для тренировок для поддержания организма в тонусе.

Читать полностью

Жизнь без насморка с помощью йоги 1

Жизнь без насморка с помощью йоги

По мнению врачей, наиболее частой причиной острого насморка и кашля являются вирусы.

Развитию заболевания способствует и общее переохлаждение организма. Например, в жаркую погоду очень хочется выпить залпом стакан холодной воды, но для горла и носоглотки — это большой стресс. У открытого окна нас подстерегают сквозняки. Легко переохладиться и во время купания. А еще вносят свою лепту кондиционеры, особенно если вы целый день сидите под струей холодного воздуха. Как же сохранить здоровье, несмотря на все эти факторы риска?

Жизнь без насморка с помощью йоги 1

Как йога помогает против насморка?

Рецепт простой и давно проверенный — закаливание и специальные упражнения. Дыханию через нос в йоге уделяют особое внимание. Активное носовое дыхание стимулирует работу лобных долей головного мозга, улучшает память и сосредоточенность, а иногда даже пробуждает скрытые способности человека. Поэтому в йоге издревле существует специальная процедура для очищения носа (нети). Сначала просто нужно промыть ноздри водой, освобождая их от комочков носовой слизи. Для этого слегка втягиваем воду в ноздри, а затем с силой выталкиваем ее наружу. Обычно вместе со слизью из носа вымываются также пыль и грязь. Еще полезнее промыть водой носоглотку изнутри. В йоге это называется джала-нети, то есть очищение носа водой. Эта процедура широко известна, поэтому приведем ее вкратце.

Читать полностью

Как делать натуральные сухофрукты Основные методы сушки 1

Как делать натуральные сухофрукты? Основные методы сушки

Обычные сухофрукты обрабатываются двуокисью серы и сульфитами, чтобы иметь красивый свежий цвет и иметь защиту от развития бактерий. Очень часто они также обрабатываются сахаром, но главным образом с сиропами глюкозо-фруктозы. Конечно, как правило, токсичны соединение серы в небольших количествах считаются безопасными, но есть много фактов, которые доказывают вред данного соединения, особенно при регулярном употреблении. Кроме того, особенно для детей и людей с астмой и дерматитом, сульфиты, безусловно, наносят вред. Некоторые производители обрабатывают фрукты глицерином, чтобы они могли иметь привлекательный вид.

Домашние сухофрукты имеют тёмный цвет и не похожи на конфеты. Естественный сахар во фруктах играет роль консерванта и для личного использования его вполне достаточно, чтобы сохранить продукт.

Как делать натуральные сухофрукты Основные методы сушки 1

Варианты, сушки, фруктов дома

На солнце, как сушили раньше. Нарезанный плод помещают на ткань или бумагу и сушат на солнце. Огромный плюс заключается в том, что вы можете высушить большое количество за раз, пока есть место для размещения. Минус состоит в том, что насекомые роятся и приземляются, но они могут быть ограничены в определённой степени, если вы используете марлю.

Читать полностью

Избавление от энергетических паразитов - полезные рекомендации 1

Избавление от энергетических паразитов — полезные рекомендации

К сожалению, далеко не всегда и не у всех есть возможность обратиться к магу или священнику для того, чтобы провести обряд избавления от сущностей, паразитирующих на энергетическом теле человека. Более того, не каждый специалист возьмётся за такую работу. Именно поэтому необходимо уметь избавляться паразитов своими силами. Начинать борьбу с сущностью следует находясь в полной уверенности в себе и подкрепляя эту уверенность злостью и желанием избавиться от подселенца. Только с таким настроем удастся справиться с поставленной задачей самостоятельно.

Избавление от энергетических паразитов - полезные рекомендации 1

Кто такие и чем опасны?

Так называемые сущности, о которых идёт речь, это существа, имеющие общую природу с бесами. Они не бывают безвредными, каждый подселенец несёт в себе серьёзную опасность.

Идеальной мишенью для вредоносных сущностей является человек, ослабленный психически или физически. В группе риска находятся люди, которые перенесли инфекционное заболевание или какой-либо стресс. Паразит высасывает остатки энергии из человека, который и без того находится не в самом лучшем состоянии. Из-за этого появляются не только заболевания физического тела, но и тревоги, беспочвенные страхи, навязчивые мысли, вплоть до сумасшествия. Если вовремя не вмешаться, то это может закончиться плачевно.

Читать полностью

Влияние слизи улитки на кожу лица - польза и вред для человека 1

Влияние слизи улитки на кожу лица — польза и вред для человека

Всё больше популярности в мире красоты набирают натуральные продукты и производные некоторых животных, такие как муравьиная кислота, укусы пчел, икра рыб и даже муцин улитки. Данные продукты абсолютно натуральны и очень действенны. Особенно странным кажется такой компонент, как муцин улитки. Так что давайте подробнее остановимся на нём.

Влияние слизи улитки на кожу лица - польза и вред для человека 1

Слизь улитки и её влияние

Слизь улитки относительно недавно стала востребована в мире косметологии. Впервые как косметологическое средство её заметили в Америке на улиточной ферме. На тот момент их выращивали для ресторанов Италии. Работники, имевшие дело со слизью, дольше не старели, морщины появлялись позже, и их раны заживали быстрее. Это казалось настоящим чудом. Учёные занялись этим феноменом и выдали ошеломительные результаты. При длительном воздействии на кожу слизь улитки способна на настоящие чудеса.

Они выяснили, почему такой простой компонент, как слизь улитки, помогает сохранить кожу лица без первых признаков старения. Состав слизи довольно прост — муцин и вода. Муцин — это сложный белок, необходимый улиткам для восстановления раковин.

Читать полностью

Использование горчичной маски в домашних условиях - свойства, нанесение 2

Использование горчичной маски в домашних условиях — свойства, нанесение

Каждой девушке хочется иметь красивые, длинные и здоровые волосы. Но от природы не каждая может похвастаться шикарной шевелюрой. На помощь всегда приходят маски. В магазине сейчас большой выбор масок, можно выбрать любую фирму, но спрашивается, зачем переплачивать? У каждой хозяйки найдется на кухне всеми любимый горчичный порошок. Горчичный порошок помогает от множества проблем, главное правильно подобрать нужную маску. Маски на основе горчичного порошка помогут избавиться от жирности волос, от ломкости и выпадения, придадут сиянию волосам, укрепят корни.

Использование горчичной маски в домашних условиях - свойства, нанесение 1

Кому же надо попробовать маску в первую очередь:

1. В первую очередь всем, кто мечтает о длинных и здоровых волосах. Спустя пару раз применения, будет виден заметный результат;

2. Если волосы постоянно жирнеют у корней. Горчичный порошок снижает работу сальной железы головы, и благодаря этому голова жирнеет меньше;

3. Горчичная маска вернет волосам блеск и красивый цвет;

4. Обладательницам тонких и редких волос, поможет приобрести объём.

Читать полностью

Пять последствий недостатка витамина D. Зачем нужен витамин D 1

Пять последствий недостатка витамина D. Зачем нужен витамин D?

Витамин D является веществом, жизненно необходимым для хорошего самочувствия. Последствия дефицита витамина D могут быть плачевными. Дефицит возникает, как правило, зимой, когда количество солнечного света недостаточно. Это происходит потому, что это вещество редко встречается в пище, тогда как другие витамины присутствуют в рационе. Основным источником витамина D для организма является контакт кожи с солнцем. Именно свет позволяет организму самостоятельно вырабатывать это вещество. Витамин D отвечает за здоровые кости и мышцы, предотвращает возникновение депрессии. Вот 5 последствий недостатка этого витамина.

Пять последствий недостатка витамина D. Зачем нужен витамин D 1

Депрессия

Дефицит витамина D может привести к значительному снижению настроения. Особенно зимой, когда нет солнечного света, стоит добавлять его в рацион. Осенняя хандра, проявляет себя усталостью и вялостью, может вызвать гораздо более серьезные проблемы, которые легко предотвратить, принимая витамин D. Часто проблемы со сном, депрессия и усталость — признак дефицита витамина D.

Остеопороз

Витамин D отвечает, так же как и кальций, за хорошее состояние костей. Он принимает участие в процессах минерализации костей, помогает поддерживать необходимый уровень кальция в организме. Понижение плотности костей, приводит к частым переломам. По статистике от них страдает до 20% женщин. Во время лечения пациентам стоит употребление продуктов, насыщенные кальцием, молочных продуктов и зеленых овощей и дозированное присутствие на солнце. В случае если это невозможно, тогда витамин D применяется в добавках.

Читать полностью