Мтеки:

Причины

Как убрать жвачку с одежды в домашних условиях - народные средства 1

Как убрать жвачку с одежды в домашних условиях — народные средства

Прилипшая к одежде жвачка это не только неприятно, но и серьезный риск получить испорченную вещь. Ошибкой станет попытка оттереть жвачку, так как она еще глубже проникнет в волокна ткани.

Как убрать жвачку с одежды в домашних условиях - народные средства 1

Как вывести жвачку с вещей?

Существует много способов удаления жвачки в домашних условиях. Перед тем как приступить к чистке одежды, следует оценить тип и расцветку ткани. Для деликатных и цветных тканей нельзя выбирать агрессивные средства.

• Спирт медицинский, водка или жидкость для снятия лака без ацетона. Нужно густо смочить пятно и подождать 2 минуты. Затем при помощи острого предмета снять остатки жевательной резинки. Этот способ не подойдет для цветной ткани, потому что она полиняет.

• Столовый уксус. Необходимо налить небольшое количество уксуса и распределить его по загрязненной поверхности. Через 5 минут жвачку можно удалить при помощи ножа. Уксус противопоказан для обработки деликатных тканей и черных вещей.

Читать полностью

Как правильно сжигать калории и сбросить лишний вес 1

Как правильно сжигать калории и сбросить лишний вес

Каждый человек хоть раз в жизни, но задумывается о своей физической форме. Рассматривая обложки глянцевых журналов, где иллюстрированы известные спортсмены с подтянутой формой, большинство захочет выглядеть также красиво, как и они. И главным препятствием для этого является лишний вес.

Даже если человек занимается спортом и достаточно видна мускулатура, то скидывание лишних калорий только пойдёт на пользу, тем более на подтянутом теле мышцы будут выглядеть намного солиднее.

Как правильно сжигать калории и сбросить лишний вес 1

С чего следует начать

Утренняя пробежка является самым простым и наиболее доступным методом сжигания подкожного жира. Уделяя на это хотя бы один час, можно сбросить в среднем 500 калорий. А это немало, учитывая что в среднем не спортивный человек потребляет 2 тысячи калорий. За месяц получится сбросить пару килограммов, при этом соблюдая здоровый рацион.

Катание на велосипеде также способствует сжиганию калорий. Но здесь калории сжигаются медленнее, чем при беге. В зависимости от интенсивности тренировки за час можно сжечь от 200 до 1 тыс. калорий, количество напрямую зависит от скорости, веса, местности и веса ездока. Желательно кататься по пересечённой местности, таким образом увеличится нагрузка, и жир начнёт сжигаться гораздо быстрее.

Читать полностью

Как быстро похудеть и сохранить результат надолго 2

Как быстро похудеть и сохранить результат надолго?

Прежде всего, следует начать с мотивации. Вам необходимо определиться, а зачем вы хотите похудеть? Для чего? Или кого?

Без мотивации не стоит начинать, ведь вы обязательно сорветесь и будете корить себя за это. А срыв — это очередной зажор. Согласитесь, злоупотребляя зажорами сложно похудеть и сохранить результат.

Поэтому возьмите в руку ручку и листочек и запишите. Прямо сейчас запишите! Хотя бы 5 пунктов, почему вам это нужно.

Итак, задание выполнено, пункты написаны. Вторым шагом необходимо медленно перебираться на здоровое питание.

Как быстро похудеть и сохранить результат надолго 1

Здоровое питание

Что такое здоровое питание? Это забота о своем организме. Вы помогаете организму чувствовать себя лучше, сокращаете риск различных заболеваний, таких как ожирение, диабет, ишемическая болезнь сердца, артриты и артрозы. А также ваш организм будет расти здоровым и крепким.

Поэтому необходимо понемногу отказываться от вкусностей и вредной пищи. Сначала вы не съедите шоколадку, а к концу недели вам уже и не захочется ничего сладкого, мучного или же жареного. Начинайте постепенно, ведь если отказать резко, велик риск зажоров и набирание веса.

Читать полностью

Черные точки на носу - причины и лечение, как убрать 1

Черные точки на носу — причины и лечение, как убрать?

Каждый современный человек желает хорошо выглядеть, потому как внешность это своеобразная визитная карточка. А появление каких-либо высыпаний на лице или теле, вызывает дискомфорт и расстраивает. Почему появляются черные точки на носу?

Черные точки на носу - причины и лечение, как убрать 1

Причины черных точек на носу

На коже происходит закупоривание прохода сальной железы и волосяного фолликула, это и служит для образования мелких черных точек, которые так неприятны. Вырабатывается подкожный жир (например, при занятиях спортом), смешивается с загрязнениями на коже, что приводит к появлению пробки. Иногда формируется воспаление в виде прыщика. А при контакте образовавшейся пробки с воздухом, она становится черного цвета, образуется комедон открытого типа.

Развитие черных точек на лице начинается в местах выхода сальных желез. Внутри них находится секрет железы, а также загрязняющие элементы: грязь, пыль, частицы декоративной косметики, остатки верхнего слоя эпидермиса. Это одна из самых распространенных проблем с кожей — эти маленькие черные точки. Хоть они и не наносят вреда здоровью, но уж массу неудобств доставляют, это точно.

Читать полностью

Синяки под глазами - причины и последствия, что делать 1

Синяки под глазами — причины и последствия, что делать?

Медики утверждают, что синяки никогда не возникают без причины. Даже если человек уверен в собственном здоровье, синяки могут свидетельствовать о скрытом заболевании. К сожалению, иногда о тяжелой болезни.

Синяки под веками возникают в случае разрыва капилляров. Схема проста: капилляры распадаются из-за механического воздействия на участок кожи. Если же удара или другой тупой травмы кожи не было, значит разрыв капилляров был вызван иной причиной – внутреннего сбоя организма.

Синяки под глазами - причины и последствия, что делать 1

Недостаток витаминов

Некоторые витамины отвечают за качество свертывания крови, а также влияют на состояние сосудов. Кроме того, на состояние лимфатической и сердечно-сосудистой системы влияют некоторые полезные вещества.

В общей сложности, причиной возникновения синяков может стать дефицит цинка, железа, витамина С и К, В12. Все потому, что при недостатке подобных элементов сосуды становятся слабее и тоньше, а организм не может блокировать внутренние кровотечения.

Тренировки

Разрыв сосудов и капилляров также может стать последствием и усиленных физических тренировок.

Читать полностью

Как избавиться от синяков под глазами, что сделать в первую очередь 1

Как избавиться от синяков под глазами, что сделать в первую очередь?

Очень часто можно столкнуться с проблемой, когда под глазами появляются синяки, это объясняется многим.

Если у вас появились синяки под глазами, вы должны понимать от чего они появились, и как от них избавиться. Как показывает практика, у большинства людей они появляются из—за бессонницы или стресса. Как только человек перенервничал или не поспал всю ночь, под его глазами образуются синяки, от которых сложно будет избавиться на протяжении дня. Если синяки появляются каждый день, но при этом вас не беспокоит бессонница, и вы не нервничаете, то значит проблема в другом. Этому есть логическое объяснение. Возможно, вы только переболели серьёзной болезнью, и вам просто на просто не хватает витамин.

Как избавиться от синяков под глазами, что сделать в первую очередь 1

Помощь врача

В данном случае нельзя заниматься самолечением, потому что это может обернуться весьма печальным исходом. Поэтому, первым делом вы должны обратиться к врачу. Синяки под глазами образуются не просто так, для этого есть серьёзная причина. И если у вас нет проблем с нервами и сном, значит, срочно обращайтесь к врачу.

Читать полностью

Как избавиться от внутренних прыщей на коже Причины их появления 1

Как избавиться от внутренних прыщей на коже? Причины их появления

Внутренний прыщ – это гнойное образование, появляющееся под кожей. По другому прыщ называют фурункулом. Внутренний прыщ образуется при воспалительных процессах сальных желез. Механизм появления похож на образование угрей. Воспаление образуется при закупоривании сальных протоков. Далее на месте воспаления накапливается гной, и появляется бугорок на поверхности кожи. Главной причиной появления прыща считается попадание инфекции под кожу.

Как избавиться от внутренних прыщей на коже Причины их появления 1

К другим причинам образования фурункула относятся:

  1. Закупорка каналов сальных желез.
  2. Проникновение и развитие вирусных бактерий.
  3. Гиперкератинизация, при которой фолликулы начинают быстро расти.
  4. Нарушение выделения сальных желез.
  5. Болезни печени и ЖКТ.
  6. Нарушение гормонального процесса в организме.

Читать полностью

Почему при регулярных тренировках не удается похудеть - причины 1

Почему при регулярных тренировках не удается похудеть — причины

Наконец, удалось воплотить в жизнь свое решение, записались в фитнес-клуб, регулярно занимаетесь бегом, ездите на велосипеде, ходите в бассейн или другим способом работаете над своей осанкой. К сожалению, несмотря на регулярные упражнения, вес все равно стоит на месте. Появляется разочарование и нетерпение, потому что прилагаемые усилия не дают результатов. Проверьте, что может быть причиной того, что не видно эффектов упражнений.

Проблема со сбрасывания излишних килограммов может быть следствием нарушений в гормональной сфере, но не только. Очень часто причиной этого являются человеческие ошибки, которых даже не понимаем. Вот типичные ошибки, которые совершаем во время потери веса.

1. Плохое питание

Почему при регулярных тренировках не удается похудеть - причины 1

Перестаем худеть, когда едим слишком много. Когда начинаем интенсивно заниматься, это вызывает большую тягу к еде. Часто не замечаем, что порции еды стали вдруг почти в два раза увеличились, а между ними время заполнено различными закусками. В такой ситуации не удивляйтесь, что вес стоит на месте. Иногда действуем наоборот, то есть интенсивно тренируемся и голодаем, полагая, что благодаря этому, что быстро получим желаемый силуэт. Это большая ошибка, так как в этом случае метаболизм очень замедляется, и перестаем худеть.

Читать полностью

Почему мы сильно потеем - основные причины и как предотвратить это 1

Почему мы сильно потеем — основные причины и как предотвратить это?

Потовые железы равномерно распределяются по всему телу, но больше всего их на руках, ногах, а также подмышками. Одни действуют уже от рождения, другие, те, которые в районе половых органов становятся активными с наступлением периода полового созревания. Выделение пота не зависит от воли человека.

Потоотделение усиливается в результате пребывания в среде с высокой температурой, перегрева, при тяжелой физической работе, при заболеваниях, протекающих с лихорадкой и других состояниях, например, при диабете, ожирении, тиреотоксикозt. Можете потеть также под влиянием эмоций — гнева, страха. Благодаря процессу потоотделения организм избавляется от избыточного тепла.

Почему мы сильно потеем - основные причины и как предотвратить это 1

Почему сильно выражено потоотделение?

Перегрев может быть причиной потницы, которая часто появляется на коже младенцев. Если заметили у ребенка белые пузырьки или красные папулы, это значит, что он слишком тепло одет или находится в слишком нагретом помещении. Эти раздражения на коже можно снять спиртом или присыпкой для детей. У взрослых гипергидроз может распространяться по всему телу или только по некоторым районам — руки, ноги, подмышки.

Читать полностью

Депрессия у пожилых людей - основные причины, характерные симптомы 2

Депрессия у пожилых людей — основные причины, характерные симптомы

Многие люди старшего поколения подвержены депрессии. Она является очень распространенным недугом в этом возрасте. В ходе исследований, проведенных ВОЗ, какие-либо из симптомов присутствуют у сорока процентов пациентов, обратившихся в медицинские учреждения. В чем заключается основная причина возникновения данного заболевания? Попробуем разобраться в статье.

Депрессия у пожилых людей - основные причины, характерные симптомы 1

Основными причинами проявления депрессивного состояния являются:

  • нарастание физической немощи;
  • ярко выраженное притупление функций органов чувств;
  • потеря близких;
  • трудности самообслуживания;
  • одиночество;
  • разлука с детьми.

Этапы развития заболевания

Все начинается медленно. Шаг за шагом человек становится более подавленным, начинает опасаться за состояние здоровья (собственного и членов семьи). Ему кажется, что материальное положение нестабильное. Пожилые люди думают, что никому не нужны, прожили жизнь зря. Их ничего не радует, и интересует только внутренний мир. Любые попытки окружающих и родственников поддержать терпят фиаско, и даже обостряют ситуацию.

Читать полностью

  • 1
  • 2