Мтеки:

Психология

Депрессия в подростковом возрасте причины, симптомы, лечение 1

Депрессия в подростковом возрасте: причины, симптомы, лечение

Современные дети, более продвинутые во многих вопросах, чем были их родители, отсюда и развитие многих проблем в этом возрасте. Очень важно научиться понимать свое чадо и добиться его доверия, тогда можно избежать многих проблем. Мы коснемся одной из наиболее частых проблем подростков – депрессия.

Депрессия в подростковом возрасте причины, симптомы, лечение 1

Причины

  • непонимание со стороны сверстников или родителей;
  • неудачи в учебе;
  • проблемы в сексуальной сфере;
  • низкая самооценка, неудовлетворенность в своей внешности;
  • гормональные изменения;

Стоит понимать, что депрессия не появляется мгновенно, она развивается со временем, поэтому главное вовремя помочь своему ребенку, чтобы в дальнейшем не пришлось обращаться к специалистам.

Читать полностью

Как выйти из зоны комфорта и двигаться дальше 1

Как выйти из зоны комфорта и двигаться дальше?

Не редко людям свойственно ошибаться в определении слова «комфорт». Сразу представляется что-то очень удобное, мягкое, теплое, как домашние тапочки. Все же стоит немного изменить представление о комфорте. Это скорее привычка. Когда тапочки уже протерлись, сильно разносились, и начали разваливаться на ходу, но человек не спешит выкинуть старые, и купить новые. Его одолевает страх перемен. Ну и пусть страшненькие, зато привычные, знакомые, и такие родные.

При таком подходе любые перемены в привычном укладе вызывают ужас. И этот страх, в свою очередь, не дает сдвинуться с места, и что-то изменить в собственной жизни. Люди, привыкшие жить комфортной им жизнью, готовы пройти мимо любых неудобств, сулящих им карьерный подъем, новую любовь или реализацию своего творческого потенциала. Смиренно и покорно они идут на такие жертвы, лишь бы в их уютном болотце не происходило никаких колыханий. Стабильность!

Многие продолжают так жить, не понимая, как можно развить свой потенциал. Им кажется, что выше своей головы не прыгнуть, и они уже достигли возможного потолка.

Как выйти из зоны комфорта и двигаться дальше 1

Как выйти из зоны комфорта?

Развитие невозможно без движения! Стоит лишь раз открыть для себя мир нового и неизведанного, как туда потянет снова. Не нужно сразу возглавлять революцию. Достаточно совсем небольших действий. Легкая перестановка в доме или на работе, изучение непривычных маршрутов, новые знакомства. Первый шаг всегда самый трудный, но его просто необходимо сделать, чтобы начать движение вперед.

Читать полностью

Как правильно вести себя, если собеседник набрасывается с оскорблениями 1

Как правильно вести себя, если собеседник набрасывается с оскорблениями

К сожалению, не все беседы протекают в мирном русле, очень многим людям свойственна невоспитанность и даже агрессия. С такими людьми довольно сложно вести диалог, ведь никогда не знаешь, что именно можно от них ожидать. Культурные люди не знают, как реагировать на оскорбления, такие ситуации попросту ставят их в ступор. Причем совершенно необязательно провоцировать собеседника на такое поведение, агрессивный человек в любом случае найдет повод оскорбить.

Как правильно вести себя, если собеседник набрасывается с оскорблениями 1

Благодаря оскорблениям многие люди попросту повышают свою самооценку, ставят себя выше других и т.п. Кроме того, именно оскорбления считаются эффективным оружием в споре, ведь благодаря им спор действительно можно выиграть, причем неважно, что это было сделано нечестно и некультурно.

Для того, чтобы быть культурным человеком нужно иметь правильное воспитание, которое закладывается родителями, если этого сделано не было, соответственно, ребенок вырастает невоспитанным.

Читать полностью

Как перестать нервничать из-за мелочей 1

Как перестать нервничать из-за мелочей?

Для многих людей проблемы, возникающие в жизни, кажутся более серьезными, чем они есть на самом деле. Одновременно с этим они начинают переживать, чаще поддаются эмоциям, смотрят на мир менее рационально. Спокойно жить в такой обстановке довольно сложно.

Как перестать нервничать из-за мелочей 1

Как не нервничать из-за мелочей?

Чтобы избавиться от постоянных переживаний, нужно научиться своевременно решать возникающие проблемы. Некоторые люди беспокоятся о том, что сегодняшние мелкие неудачи через какое-то время приведут к серьезным последствиям. Из-за подобных мыслей они начинают бояться действовать и пользоваться существующими возможностями. Это вовсе не означает, что нужно перестать задумываться о будущем и жить одним днем. Необходимо перестать откладывать решение своих проблем на завтра и тратить свое время впустую. Чем больше обязательств вы накопите в будущем, тем сильнее станете из-за них нервничать.

Постарайтесь избавиться от негативного восприятия своих действий. Спокойствие и рассудительность помогут справиться с ситуацией. Обдумав происходящее, представьте себе самый негативный сценарий развития событий. Если в будущем вы не столкнетесь с действительно серьезными последствиями, переживания просто окажутся напрасными. Когда вероятность появления проблем существует, нужно заняться их заблаговременным устранением.

Внутреннее спокойствие во многом зависит от целей, которых вы планируете достичь. Очень важно распределить все задачи на важные и второстепенные. Задачи, без которых нельзя добиться поставленных целей, станут основными, а все остальное будет беспокоить вас гораздо меньше.

Читать полностью

Как сохранить отношения с парнем на длительный срок 2

Как сохранить отношения с парнем на длительный срок?

Во взаимоотношениях есть немало нюансов и подводных камней, о которых необходимо знать любой девушке, которая завязывает отношения с новым парнем. У тебя появился новый парень? Тогда тебе обязательно нужно узнать о золотых правилах отношений, которые помогут тебе полностью завоевать сердце нового воздыхателя!

Как сохранить отношения с парнем на длительный срок 1

Правило №1: принимай своего парня как индивидуальную личность

Во-первых, помни, что парень – это другой человек, со своим характером, темпераментом и индивидуальными особенностями. У него могут быть отличные от твоих вкусы и предпочтения, увлечения и пристрастия. Он воспитывался в другой семье, а значит у него свои установки, в том числе и на отношения мужчины и женщины.

Правило №2: принимай своего парня таким, какой он есть

Если ты действительно хочешь сохранить отношения, принимай его, каким он есть. На самом деле, это здорово, что мы все разные. Это просто интересно общаться с личностью, а не с собственным клоном.

Читать полностью

Что делать, если подруга променяла на бойфренда 1

Что делать, если подруга променяла на бойфренда?

Лучшая подруга — близкий и значимый человек в жизни любой девушки. Но однажды в жизни подруги может появиться тот самый Грей на Алых парусах, и дружеские отношения могут дать трещину. Как преодолеть кризис отношений между близкими подругами, читайте в этой статье.

Что делать, если подруга променяла на бойфренда 1

Что делать, если подруга ушла к парню?

Первое, что нужно сделать — перестать паниковать и приготовиться взять паузу в дружеских отношениях. Абсолютно нормальное явление, когда на первом этапе отношений девушка полностью погружается в своего возлюбленного и вместо посиделок в кафе с лучшей подружкой выбирает самоизоляцию с молодым человеком.

В такой ситуации важно понимать, что ни один «медовый» месяц не может длиться вечно Люди начинают привыкать к друг другу, страсть остывает, и вот пару уже накрыла волна бытовой рутины. В такие моменты любая девушка захочет поделиться переживаниями со своей всё ещё лучшей и любимой подругой. Поэтому вскоре она точно позовёт встретиться.

Читать полностью

Как привести жизнь в порядок после разрыва отношений 1

Как привести жизнь в порядок после разрыва отношений

В жизнь каждого человека рано или поздно приходят серьезные отношения. Происходит медленное или быстрое, но полное погружение и растворение в человеке. Влюбляясь, привыкая друг к другу и строя планы на будущее, сложно представить таких близких и родных людей порознь. Сложно и очень, очень больно.

К сожалению, реальность такова, что люди расстаются. С этим сталкиваются абсолютно все, но если отношения были серьезными, человек был дорогим, а чувства искренними и глубокими, тогда пережить расставание и вернуться к нормальному образу жизни будет безумно трудно.

Как привести жизнь в порядок после разрыва отношений 1

Как пережить расставание?

В первую очередь люди, которые по разным причинам теряют важного человека в жизни, сталкиваются с депрессией. Проявления и последствия могут протекать по-разному. В тревожных чувствах, в переживаниях, муках, терзаниях когда-то счастливые люди страдают и убивают себе нервную систему. На лице и на сердце печаль, грусть, тоска и боль. Изобилие тревожных мыслей провоцирует хроническую усталость и неспособность заниматься раннее любимыми делами. Очень часто, анализируя завершенные отношения, возникает чувство вины, осознание ошибок и занижение самооценки. Протекать это состояние может по-разному, ясно одно – это больно, неприятно и надо как-то пережить.

Читать полностью

То, как приветствует вас ваш избранник, о многом может сказать 3

То, как приветствует вас ваш избранник, о многом может сказать

По мнению психологов очень многое о вашем избраннике и ваших отношениях может сказать то, как он вас приветствует. В зависимости от того, что мужчина делает при встрече с вами, можно узнать, какие чувства он к вам испытывает, насколько серьезные его намерения и стоит ли вообще тратить время на такой роман.

Давайте попробуем разобраться во всем этом

То, как приветствует вас ваш избранник, о многом может сказать 1

Приветствие №1

Если ваш возлюбленный просто кивает вам при встрече, то на это может быть две причины:

  1. Первая – он просто слишком стеснителен и боится идти на сближение с вами.
  2. Вторая – у него нет цели завести с вами серьезные отношения.

В любом случае, обижаться на мужчину не стоит. Дайте кавалеру время раскрыться и проявить свои чувства по отношению к вам. Вполне возможно, что ему необходимо больше времени.

Приветствие №2

Если ваш кавалер обнимает вас одной рукой, то это говорит о том, что он немного сдержан в проявлении своих чувств. Вполне возможно, что он очень ранимый или чувствительный, поэтому боится вступать с кем-то в тесные контакты. Дайте мужчине немного времени, постарайтесь наладить с ним эмоциональный контакт, завоевать его доверие. Как только у вас это получится, он раскроет перед вами свою душу и подарит всю свою нерастраченную любовь.

Читать полностью

Психология любви. Что такое любовь и как она работает 1

Психология любви. Что такое любовь и как она работает?

Сейчас мы попробуем разобраться, что такое любовь, которую все так восхваляют, и почему она создает столько проблем.

По сути, любовь – это практически то же самое, что и дружба. Но любовь – чувство более сложное. Почему же? По одной простой причине: все слишком зациклились на любви.

Психология любви. Что такое любовь и как она работает 1

Что такое любовь, принцип её работы

В психологии есть такой принцип: если ты многого ждешь, то меньше получаешь в итоге, и наоборот. Так вот, проблема любви как раз в том, что у многих нереалистичные представления о ней, которые оправдываются далеко не всегда. Таким образом, большие ожидания становятся большими разочарованиями, и с этим нужно что-то делать.

Не существует никакого чувства любви, о котором все говорят. Бывает симпатия, уважение, страсть, но любви нет. «Я помешался, значит, люблю» — сейчас любовь работает именно так.

Читать полностью

Почему мужчина не зовет замуж - главные причины и что делать 3

Почему мужчина не зовет замуж — главные причины и что делать?

Вы уже несколько лет вместе, а любимый мужчине не делает вам желанное предложение, почему так случается и что можно с этим сделать?

Почему мужчина не зовет замуж - главные причины и что делать 3

Причины, почему мужчина не зовет замуж

1. Одна из основных причин — это неуверенность мужчины в своей второй половинке. Возможно, мужчина боится, что будущая жена станет запрещать ему видеться с друзьями или он считает, что вы не сможете хранить верность в браке. В данном случае нужно искренне поговорить с любимым и узнать, что именно его не устраивает в вас, почему он еще не готов сделать вам предложение.

2. Мужчина не готов к ответственности в браке. Мужчина просто боится, что многие задачи по дому и в браке он будет тянуть на своих плечах. Различные проблемы, ссоры и конфликтные ситуации сломают ваши отношения.

Читать полностью

  • 1
  • 2