Мтеки:

В домашних условиях

Как убрать жвачку с одежды в домашних условиях - народные средства 1

Как убрать жвачку с одежды в домашних условиях — народные средства

Прилипшая к одежде жвачка это не только неприятно, но и серьезный риск получить испорченную вещь. Ошибкой станет попытка оттереть жвачку, так как она еще глубже проникнет в волокна ткани.

Как убрать жвачку с одежды в домашних условиях - народные средства 1

Как вывести жвачку с вещей?

Существует много способов удаления жвачки в домашних условиях. Перед тем как приступить к чистке одежды, следует оценить тип и расцветку ткани. Для деликатных и цветных тканей нельзя выбирать агрессивные средства.

• Спирт медицинский, водка или жидкость для снятия лака без ацетона. Нужно густо смочить пятно и подождать 2 минуты. Затем при помощи острого предмета снять остатки жевательной резинки. Этот способ не подойдет для цветной ткани, потому что она полиняет.

• Столовый уксус. Необходимо налить небольшое количество уксуса и распределить его по загрязненной поверхности. Через 5 минут жвачку можно удалить при помощи ножа. Уксус противопоказан для обработки деликатных тканей и черных вещей.

Читать полностью

Как удалить запах пластмассы из электрочайника - лучшие способы 1

Как удалить запах пластмассы из электрочайника — лучшие способы

Часто случается такое, что после покупки нового электрического чайника, в нем присутствует некий запах пластмассы. Данный запах может смешаться с водой, поэтому возникает вопрос — как избавиться от запаха пластмассы внутри электрического чайника?

Как удалить запах пластмассы из электрочайника - лучшие способы 1

Полезные способы

Наберите воды в новый чайник. Добавьте к жидкости лимонный сок несколько столовых ложек. После этого включите прибор и вскипятите воду. Когда вода закипит, подождите более 10 часов. После прошедшего времени снова вскипятите раствор и вылейте его. Используйте проточную воду, чтобы помыть чайник. Если одна процедура вам не помогла, попробуйте выполнить её еще раз.

Для второго способа вам понадобится лимонная кислота в пакетиках. Наберите в электрический чайник воды, а затем добавьте внутрь лимонную кислоту 40-50 грамм. Раствор необходимо вскипятить и оставить на некоторое время (более 10 часов). Еще раз вскипятите чайник и помойте его под проточной водой.

Читать полностью

Как правильно сжигать калории и сбросить лишний вес 1

Как правильно сжигать калории и сбросить лишний вес

Каждый человек хоть раз в жизни, но задумывается о своей физической форме. Рассматривая обложки глянцевых журналов, где иллюстрированы известные спортсмены с подтянутой формой, большинство захочет выглядеть также красиво, как и они. И главным препятствием для этого является лишний вес.

Даже если человек занимается спортом и достаточно видна мускулатура, то скидывание лишних калорий только пойдёт на пользу, тем более на подтянутом теле мышцы будут выглядеть намного солиднее.

Как правильно сжигать калории и сбросить лишний вес 1

С чего следует начать

Утренняя пробежка является самым простым и наиболее доступным методом сжигания подкожного жира. Уделяя на это хотя бы один час, можно сбросить в среднем 500 калорий. А это немало, учитывая что в среднем не спортивный человек потребляет 2 тысячи калорий. За месяц получится сбросить пару килограммов, при этом соблюдая здоровый рацион.

Катание на велосипеде также способствует сжиганию калорий. Но здесь калории сжигаются медленнее, чем при беге. В зависимости от интенсивности тренировки за час можно сжечь от 200 до 1 тыс. калорий, количество напрямую зависит от скорости, веса, местности и веса ездока. Желательно кататься по пересечённой местности, таким образом увеличится нагрузка, и жир начнёт сжигаться гораздо быстрее.

Читать полностью

Как быстро похудеть и сохранить результат надолго 2

Как быстро похудеть и сохранить результат надолго?

Прежде всего, следует начать с мотивации. Вам необходимо определиться, а зачем вы хотите похудеть? Для чего? Или кого?

Без мотивации не стоит начинать, ведь вы обязательно сорветесь и будете корить себя за это. А срыв — это очередной зажор. Согласитесь, злоупотребляя зажорами сложно похудеть и сохранить результат.

Поэтому возьмите в руку ручку и листочек и запишите. Прямо сейчас запишите! Хотя бы 5 пунктов, почему вам это нужно.

Итак, задание выполнено, пункты написаны. Вторым шагом необходимо медленно перебираться на здоровое питание.

Как быстро похудеть и сохранить результат надолго 1

Здоровое питание

Что такое здоровое питание? Это забота о своем организме. Вы помогаете организму чувствовать себя лучше, сокращаете риск различных заболеваний, таких как ожирение, диабет, ишемическая болезнь сердца, артриты и артрозы. А также ваш организм будет расти здоровым и крепким.

Поэтому необходимо понемногу отказываться от вкусностей и вредной пищи. Сначала вы не съедите шоколадку, а к концу недели вам уже и не захочется ничего сладкого, мучного или же жареного. Начинайте постепенно, ведь если отказать резко, велик риск зажоров и набирание веса.

Читать полностью

Как построить лестницу на второй этаж в частном доме своими руками 2

Как построить лестницу на второй этаж в частном доме своими руками

Задумывая строительство двухэтажного дома, обязательно возникнет необходимость в строительстве лестницы. Из какого материала, и какой формы она будет, зависит от предпочтений хозяина. Но прежде чем приступить к моделированию, нужно разобраться, как должна быть построена лестница и не ошибиться с правильными параметрами.

Перемещение между этажами должно быть удобным и безопасным, поэтому ступеньки рекомендовано делать по высоте 15-20 см, чтобы ногу было удобно заносить, и по ширине не менее 20 см, исходя из параметров средней ступни человека. Оптимальная ширина 1-1,2м, а угол подъема не больше 45 Перила дают большую безопасность для передвижения по лестнице. Так же ступеньки не должны быть скользкими.

Чтобы выбрать подходящий вариант, нужно разобраться, каких видов бывают лестницы.

Как построить лестницу на второй этаж в частном доме своими руками 1

Виды и постройка лестниц на второй этаж

  1. Маршевая лестница изготавливается просто, прямоподъемная с равнорасположенными ступенями, но занимает много места. Для маленького помещения не подходит.
  2. Альтернативой может послужить поворотная лестница, которую удобно разместить в углу. Она может быть с поворотными ступенями либо с площадкой.
  3. Винтовая лестница подходит для ограниченной площади, но неудобна, если по ней поднимать габаритные предметы.

Выбирая в качестве материала бетон, лестница получится прочной, но затратной. Для ее создания подготавливается каркас, в который заливается бетонная смесь, работа долгая и грязная, но в дальнейшем оправдывает себя качеством и бесшумностью. Металлическая лестница более дешевый вариант, чем бетонная, сконструировать получится любую форму, главное правильно просчитать и грамотно сварить. Можно красиво комбинировать металл с деревом, особую изящность лестнице предают кованые перила. Если нравится более теплый материал, то деревянная лестница подойдет лучше всего, но надо быть готовым к тому, что со временем дерево может рассохнуться и скрипеть.

Читать полностью

Использование горчичной маски в домашних условиях - свойства, нанесение 2

Использование горчичной маски в домашних условиях — свойства, нанесение

Каждой девушке хочется иметь красивые, длинные и здоровые волосы. Но от природы не каждая может похвастаться шикарной шевелюрой. На помощь всегда приходят маски. В магазине сейчас большой выбор масок, можно выбрать любую фирму, но спрашивается, зачем переплачивать? У каждой хозяйки найдется на кухне всеми любимый горчичный порошок. Горчичный порошок помогает от множества проблем, главное правильно подобрать нужную маску. Маски на основе горчичного порошка помогут избавиться от жирности волос, от ломкости и выпадения, придадут сиянию волосам, укрепят корни.

Использование горчичной маски в домашних условиях - свойства, нанесение 1

Кому же надо попробовать маску в первую очередь:

1. В первую очередь всем, кто мечтает о длинных и здоровых волосах. Спустя пару раз применения, будет виден заметный результат;

2. Если волосы постоянно жирнеют у корней. Горчичный порошок снижает работу сальной железы головы, и благодаря этому голова жирнеет меньше;

3. Горчичная маска вернет волосам блеск и красивый цвет;

4. Обладательницам тонких и редких волос, поможет приобрести объём.

Читать полностью

Как должна измениться диета у женщин после 40 лет 2

Как должна измениться диета у женщин после 40 лет

Отличные новости! Старение не должно вызывать набор лишних килограммов. Обычно, женщины склонны набирать около половины килограмма жировых отложений в год после 40. Но причиной этого является как дисбаланс гормонов, так и падение активности.

Женщины после менопаузы, которые придерживаются диеты с низким содержанием жиров, высоким количеством фруктов и клетчатки, значительно меньше подвержены набирать лишний вес, чем те, кто не контролирует потребление жиров, показало одно исследование. Как остаться стройной?

Употреблять больше рыбы

Как должна измениться диета у женщин после 40 лет 1

Сердечно-сосудистые заболевания после менопаузы могут значительно ухудшить состояние вашего здоровья и качество жизни, поэтому, чтобы предотвратить эти нежелательные последствия, стоит добавить в ваш рацион как минимум два блюда с рыбы в неделю (желательно с той, которая содержит полезные полиненасыщенные жиры — форель или лосось). Тем, кто не в состоянии потреблять необходимое количество рыбы, возможно ввести в свою диету рыбий жир.

Предыдущие исследования показывают, что рыбий жир может помочь в борьбе с раком молочной железы. В первую очередь нацельтесь на потребление натуральной рыбы, а только потом проконсультируйтесь с вашим врачом о целесообразности приема любых пищевых добавок, таких как рыбий жир.

Читать полностью

Как вырастить тыкву - правила посадки растения, уход, виды 1

Как вырастить тыкву — правила посадки растения, уход, виды

Каждый человек, наверно, хоть раз слышал о полезных свойствах тыквы. Она содержит огромное количество витаминов и питательных веществ, кроме этого, как и морковка, богата каротином. Из мякоти можно приготовить соки, овощное рагу, пироги, даже семечки можно использовать в пищу.

Как вырастить тыкву - правила посадки растения, уход, виды 1

Какая бывает тыква

Тыква делится на три вида: мускатная (самая сладкая), столовая и крупноплодная (обычно используется в качестве корма для животных).

Столовые и крупноплодные отлично подходят для выращивания в нашем регионе, однако, требуют соблюдения некоторых условий. Например, желательно соорудить теплые грядки, которые помогут растениям пережить заморозки.

Также необходимо заметить, что для средней полосы России лучше отдавать предпочтение раннеспелым сортам тыквы, которым для вызревания достаточно около 80-90 дней. Позднеспелые могут созревать до 120 дней.

Читать полностью

Черные точки на носу - причины и лечение, как убрать 1

Черные точки на носу — причины и лечение, как убрать?

Каждый современный человек желает хорошо выглядеть, потому как внешность это своеобразная визитная карточка. А появление каких-либо высыпаний на лице или теле, вызывает дискомфорт и расстраивает. Почему появляются черные точки на носу?

Черные точки на носу - причины и лечение, как убрать 1

Причины черных точек на носу

На коже происходит закупоривание прохода сальной железы и волосяного фолликула, это и служит для образования мелких черных точек, которые так неприятны. Вырабатывается подкожный жир (например, при занятиях спортом), смешивается с загрязнениями на коже, что приводит к появлению пробки. Иногда формируется воспаление в виде прыщика. А при контакте образовавшейся пробки с воздухом, она становится черного цвета, образуется комедон открытого типа.

Развитие черных точек на лице начинается в местах выхода сальных желез. Внутри них находится секрет железы, а также загрязняющие элементы: грязь, пыль, частицы декоративной косметики, остатки верхнего слоя эпидермиса. Это одна из самых распространенных проблем с кожей — эти маленькие черные точки. Хоть они и не наносят вреда здоровью, но уж массу неудобств доставляют, это точно.

Читать полностью

Как приготовить грибную запеканку - пошаговый рецепт 2

Как приготовить грибную запеканку — пошаговый рецепт

Этот удивительный рецепт грибной запеканки непременно поразит ваших гостей и семью.

Почему этот рецепт грибной запеканки полезен?

В 100 граммах грибов содержится примерно 20 калорий. Они идеально подходят людей, которые сидят на диете. Такое блюдо станет прекрасным дополнением к рациону, если вы хотите предотвратить развитие диабета или ожирения. В грибах нет холестерина, однако содержится много клетчатки. Благодаря большому количеству витаминов группы B, магния и цинка, они также положительно влияют на нервную систему и кости.

Кроме того, грибы содержат минералы и антиоксиданты — селен и витамин D помогают бороться с Т-клетками, восстанавливать ДНК и защищают от многих видов заболеваний. Калий положительно влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы и предотвращает задержку жидкости благодаря тому, что стимулирует выведение токсинов.

Как приготовить грибную запеканку - пошаговый рецепт 1

Как использовать грибы?

Продукты должны быть свежие и высококачественные. Вот несколько рекомендаций.

  • Не покупайте грибы с темными пятнами — это признак того, что они несвежие.
  • Грибы должны иметь белый или очень светлый цвет.
  • Убедитесь, что их хранили в прохладном месте, ведь температура влияет на свежесть и состояние грибов. Тем не менее, не стоит хранить их длительное время. Два дня — это максимум.
  • Готовые к употреблению грибы должны быть твердые. Не покупайте грибы, которые прилипают к рукам. Обязательно проверьте, они должны быть сухими на ощупь.

Читать полностью