Категории:

Интересное

После серии: затерянный в море

После серии: затерянный в море

Женщина, сидящая рядом со мной на вокзале, качает головой. У нее светлые волосы с розовым оттенком, голубое платье и татуировка на левой руке; маленькая синяя линия, представляющая океан, и краткость жизни. Она из моря, и море напоминает ей, как мало у нас времени здесь.

После серии: затерянный в море

Мне она очень нравится, но я не знаю, будет ли разумной попытка поцеловать ее в конце ночи.

Читать полностью

Что заставляет нас чувствовать себя лучше, когда мы потеряли того, кого любим?

Что заставляет нас чувствовать себя лучше, когда мы потеряли того, кого любим?

Когда Джине Кауфман нужен папа, она идет к своему шкафу, открывает дверь и одевает его старую рубашку. Прошло 25 лет, и каждый раз это как идти домой и найти его сидящим в гостиной.

Что заставляет нас чувствовать себя лучше, когда мы потеряли того, кого любим?

Кэролайн Саймон ведет ежедневный планировщик с почти десятилетия назад, поэтому она может просматривать старые записи и встречи со своей подругой Холли. Пролистывая это, она переживает реальность потери своего лучшего друга, но она также переживает и свою жизнь.

Читать полностью

4 способа почтить память погибших и по-прежнему заботиться о себе во время праздников

4 способа почтить память погибших и по-прежнему заботиться о себе во время праздников

У камина есть стул. Это тепло и уютно и имеет прекрасный вид на остальную часть дома. Мой дедушка любил сидеть там с хорошим стаканом скотча. Оттуда он мог проводить суд, смеяться и шутить с семьей и друзьями. Он мог наблюдать за своими внуками и правнуками, с любовью дразня нас и угощая нас историями.

4 способа почтить память погибших и по-прежнему заботиться о себе во время праздников

В этом году этот стул будет пустым. Впервые мой дедушка не будет там, чтобы праздновать Рождество. Это не кажется реальным. Вы можете понять потери логически; Вы можете понять, что любимый ушел, и не вернется. Но часть вас все еще ожидает их увидеть: за столом, на кухне, готовящей его знаменитую лазанью, и у дерева, дающего подарки.

Читать полностью

Сидеть с горем: найти утешение в медитации

Сидеть с горем: найти утешение в медитации

В первые дни моего монашеского обучения я встретил замечательного, приятного на мгновение человека по имени Джоши. Мы поболтали в ожидании автобуса и продолжали встречаться в течение следующих недель. Каждый раз я узнавал немного больше о его истории … и горе, с которым он столкнулся в своей жизни.

Сидеть с горем: найти утешение в медитации

Он жил в деревне в Индии со своей женой, четырьмя детьми, родителями и родственниками (ни одна семья не была богатой, поэтому практичность означала, что все они жили в одном маленьком доме.) Джоши назвал его очень многолюдным, но очень счастливым дома. Вскоре после рождения четвертого ребенка жена Джоши погибла в дорожно-транспортном происшествии вместе со своими родителями и новорожденным ребенком. Когда он рассказывал эту историю, он вспоминал невыносимую боль и чувство, что он хотел отступить от мира и спрятаться.
Читать полностью

Бессонница и беспокойство: странная пара, которая пнула эту женщину из постели и включила ее

Бессонница и беспокойство: странная пара, которая пнула эту женщину из постели и включила ее

Это был самородок физиологической информации, которую я мог бы принять за чистую монету, если бы столкнулась с ней в другом месте: замена негативных мыслей позитивными может буквально изменить нейронные паттерны.

Бессонница и беспокойство: странная пара, которая пнула эту женщину из постели и включила ее

Может быть, я слышал или читал об этом где-то еще. В конце концов, в последние годы множество исследований высветило преимущества позитивного мышления. Исследования показывают, что намеренное переосмысление негативных мыслей может уменьшить их. Оспаривание пессимистических предсказаний мозга или даже использование техники отметок для устранения и уменьшения негатива может фактически «создать измеримые физические изменения в мозге».

Читать полностью

Мечта в автобусе   смысл и толкование сна (1)

Мечта в автобусе — смысл и толкование сна

Автобусы являются одним из наиболее часто используемых видов транспорта. Большинство людей используют их ежедневно, по крайней мере, на работу и обратно.

Как и другие виды транспорта, автобусы в мечтах символизируют направление, которым мы следуем в своей жизни.

Они также показывают, насколько мы контролируем нашу жизнь. Иногда такой сон может указывать на необходимость изменить направление нашей жизни или изменить что-то на нашем жизненном пути.

Мечта в автобусе   смысл и толкование сна (1)

Эти сны также могут отражать наш характер, наше текущее настроение или некоторые изменения, которые мы испытываем в настоящее время.

Для людей, которые ежедневно пользуются автобусами, мечта об автобусе часто является отражением повседневной деятельности и не имеет особого значения.

Конечно, смысл сна можно расшифровать, используя все важные детали.

Читать полностью

Полезно ли есть яблоко ночью

Полезно ли есть яблоко ночью?

Да, это так, но лучше, если это не единственная еда, которую вы едите в последние часы.

Яблоки хороши на конец дня, а также в качестве завтрака, они содержат хорошие питательные вещества, они не слишком кислые, а также помогают чистить зубы.

Полезно ли есть яблоко ночью

Единственным недостатком употребления яблок ночью является то, что корка имеет трудное пищеварение, поэтому ее употребление могут вызвать плохие сны, поскольку ваша пищеварительная черта не успокоится так скоро.

Читать полностью

Как взять под контроль сложные отношения между вашим разумом и животом

Как взять под контроль сложные отношения между вашим разумом и животом

Как часто вы думаете об этом? О еде. Серьезно, в любой день, сколько раз вы думаете о еде или о том, как пища влияет на ваш организм?

Как взять под контроль сложные отношения между вашим разумом и животом

Не только то, что вы хотите съесть, но и то, что вы ели в прошлом или что вы планируете есть в будущем? Обязательно укажите, сколько раз вы хотели, чтобы вы ничего не ели в прошлом, а также то, что вы планируете не есть в будущем. Теперь добавьте к этому каждую вашу мысль об образе вашего тела и о том, как вы выглядите. Это включает в себя каждую мысль, выражающую удовлетворение тем, как вы выглядите, а также каждую мысль, в которой вы хотели бы выглядеть иначе. Тяжело измерить, я знаю, но сколько мыслей в день ты думаешь?

Читать полностью

Как мозг типа А процветает от стресса

Как мозг типа А процветает от стресса

Представь, что ты на сцене, собираешься выступить с важной речью. Ваше сердце бьется. Твои руки холодные и липкие.

Как мозг типа А процветает от стресса

Почему наши тела реагируют таким образом? «Девяносто девять процентов стрессоров в современном обществе — это социальные стрессоры. Мы беспокоимся о плохих оценках, плохо выполняя некоторые тестовые или рабочие задания », — объясняет Джереми Джеймисон, психолог из Университета Рочестера, который изучает влияние стресса на принятие решений и эмоции. Но «наши системы реагирования на социальный стресс построены на архитектуре, которая изначально была разработана для борьбы с физическими стрессами».
Читать полностью

Могу ли я заниматься сексом? Руководство по близости во время вспышки коронавируса.

Могу ли я заниматься сексом? Руководство по близости во время вспышки коронавируса.

Каковы риски, связанные с близостью во время коронавируса? Говорят три эксперта.
В условиях, когда страны заблокированы, а миллионы людей вынуждены оставаться дома, неудивительно, что многие пары и одинокие люди задаются вопросом, что коронавирус означает для их половой жизни. Имея это в виду, мы задали трем экспертам пять самых острых вопросов о близости во время пандемии.

Могу ли я заниматься сексом? Руководство по близости во время вспышки коронавируса.

Джастман: Если вы или ваш партнер — имеет дело с Covid-19, совет таков, что как можно дольше избегать друг друга.
Читать полностью