Категории:

Интересное

Как взять под контроль сложные отношения между вашим разумом и животом

Как взять под контроль сложные отношения между вашим разумом и животом

Как часто вы думаете об этом? О еде. Серьезно, в любой день, сколько раз вы думаете о еде или о том, как пища влияет на ваш организм?

Как взять под контроль сложные отношения между вашим разумом и животом

Не только то, что вы хотите съесть, но и то, что вы ели в прошлом или что вы планируете есть в будущем? Обязательно укажите, сколько раз вы хотели, чтобы вы ничего не ели в прошлом, а также то, что вы планируете не есть в будущем. Теперь добавьте к этому каждую вашу мысль об образе вашего тела и о том, как вы выглядите. Это включает в себя каждую мысль, выражающую удовлетворение тем, как вы выглядите, а также каждую мысль, в которой вы хотели бы выглядеть иначе. Тяжело измерить, я знаю, но сколько мыслей в день ты думаешь?

Читать полностью

Как мозг типа А процветает от стресса

Как мозг типа А процветает от стресса

Представь, что ты на сцене, собираешься выступить с важной речью. Ваше сердце бьется. Твои руки холодные и липкие.

Как мозг типа А процветает от стресса

Почему наши тела реагируют таким образом? «Девяносто девять процентов стрессоров в современном обществе — это социальные стрессоры. Мы беспокоимся о плохих оценках, плохо выполняя некоторые тестовые или рабочие задания », — объясняет Джереми Джеймисон, психолог из Университета Рочестера, который изучает влияние стресса на принятие решений и эмоции. Но «наши системы реагирования на социальный стресс построены на архитектуре, которая изначально была разработана для борьбы с физическими стрессами».
Читать полностью

Могу ли я заниматься сексом? Руководство по близости во время вспышки коронавируса.

Могу ли я заниматься сексом? Руководство по близости во время вспышки коронавируса.

Каковы риски, связанные с близостью во время коронавируса? Говорят три эксперта.
В условиях, когда страны заблокированы, а миллионы людей вынуждены оставаться дома, неудивительно, что многие пары и одинокие люди задаются вопросом, что коронавирус означает для их половой жизни. Имея это в виду, мы задали трем экспертам пять самых острых вопросов о близости во время пандемии.

Могу ли я заниматься сексом? Руководство по близости во время вспышки коронавируса.

Джастман: Если вы или ваш партнер — имеет дело с Covid-19, совет таков, что как можно дольше избегать друг друга.
Читать полностью

Британские домашние тесты на коронавирус: что это такое и как работают.

Британские домашние тесты на коронавирус: что это такое и как работают.

Британские домашние тесты на коронавирус: что это такое и как работают.

Что такое домашний тест на коронавирус?
Это тест на укол пальца, который покажет вам, инфицирован ли вы вирусом Sars-CoV2, вызывающим Covid-19. Он обнаруживает присутствие антител в вашей крови, которые показывают, что ваша иммунная система ответила на коронавирус. Он не может сказать вам, если у вас есть вирус; это для людей, у которых были симптомы и выздоровление, чтобы они знали, что они больше не заразны и могут вернуться к работе.
Читать полностью

Как долго коронавирус живет на разных поверхностях?

Как долго коронавирус живет на разных поверхностях?

Как долго коронавирус живет на разных поверхностях?

Все больше людей остаются в помещении, чтобы избежать контакта с людьми, потенциально зараженными Covid-19. Но в свете недавнего отчета Центров по контролю и профилактике заболеваний США (CDC), в котором говорится, что РНК вируса, вызывающего Covid-19, была обнаружена на корабле «Алмазная принцесса» через 17 дней после того, как его пассажиры ушли, каковы риски обработка пакетов, бакалейных товаров и того, что ученые называют «сенсорными» поверхностями?

Имеется ли в сообщении круизного судна, что вирусы выживают до 17 дней на поверхности?
Доктор Джулия Маркус: Исследование CDC круизного корабля обнаружило доказательства вирусной РНК в каютах, которые еще не были очищены.
Читать полностью

Пакет поддержки Coronavirus для самозанятых в Великобритании: как это работает?

Пакет поддержки Coronavirus для самозанятых в Великобритании: как это работает?

Пакет поддержки Coronavirus для самозанятых в Великобритании: как это работает?

Канцлер Риши Сунак обнародовал пакет чрезвычайной поддержки, чтобы защитить 5 миллионов самозанятых британских рабочих. Но как это будет работать на практике?

Сколько я собираюсь получить?
Правительство будет выплачивать самозанятым лицам налогооблагаемую субсидию, основанную на их предыдущем месячном заработке за последние три года, что составляет до 80% от заработной платы и ограничено 2500 фунтов стерлингов в месяц. Согласно HMRC, чтобы иметь право, вы должны иметь ежегодную «прибыль» (доход от самостоятельной работы) менее 50 000 фунтов стерлингов в год.
Читать полностью

2450

Коронавирус: каковы последние научные достижения?

2450
Тестирование антител для всех на горизонте
Дешевые, надежные тесты на антитела, которые показывают, имел ли кто-либо ранее Covid-19, рассматриваются как решающие для управления следующей фазой пандемии. Скрининг на уровне населения может измерить общий уровень иммунитета и позволить людям постепенно возвращаться к работе. Различные команды по всему миру уже используют лабораторные тесты на антитела, но их сложно наращивать, отчасти потому, что тесты необходимо проводить через несколько недель после заражения. Параллельно компании работают над комплектами для домашнего тестирования, которые работают примерно так же, как тест на беременность.
Читать полностью

Как обустроить спальню в японском стиле (3)

Как обустроить спальню в японском стиле

Спальня в японском стиле – это сочетание минимализма и легкости. Атмосфера, создаваемая в помещении, должна настраивать на мысли об умиротворении, свободе и отдыхе. Кроме того, японский стиль оформления спальни позволяет внести нотки романтизма и интима. Недаром Япония славится искусными гейшами и темпераментными самураями. Наряду со спокойствием в такой спальне будет присутствовать дух любви и страсти.

Как обустроить спальню в японском стиле (1)

Одним из принципов создания японского интерьера является близость к природе. В отделке стен, пола и потолка используются только натуральные материалы. На пол настилают доску, паркет из дерева или бамбука. Стены оформляют панелями, имитирующими конструкцию деревянного дома, или текстилем с японским орнаментом. Такой стиль не допускает применения «ядовитых» и пестрых цветов, поэтому спальня в японском стиле предполагает наличие спокойных и естественных оттенков – белого, кремового, серого, бежевого, черного. Необходимо выбрать один основной цвет и дополнить его оттеняющими или контрастными тонами.

Читать полностью

Что есть, когда болят суставы

Что есть, когда болят суставы?

Боль в суставах далеко не редкость. Она может появиться не только у людей в возрасте, но и у молодых людей. Причины могут быть разными. Но часто эту проблему вызывает воспаление в суставе. Хорошо если проблему удается быстро решить, но у многих такая боль принимает хроническую форму. Не стоит забывать, что чувство боли присутствует в организме не просто так, и неприятные болезненные ощущения сообщают о нарушении в той или иной части организма.

Нельзя игнорировать болевые симптомы. Потому, что если есть воспаление, то оно оказывает негативное воздействие на сустав, постепенно разрушая его. Кроме, традиционного лечения, важно задуматься о правильном питании. Именно об этом и будет рассказано ниже.

Что есть, когда болят суставы

Какие продукты нужно кушать, чтобы смягчить боль в суставах:

Чеснок, рыбу, подсолнечное и сливочное масло. Эти продукты обладают противовоспалительными веществами. Желательно добавлять их в каждый прием пищи.

Во время приема пищи, намажьте бутерброд маслом. Также, добавьте столовую ложку подсолнечного масла в свою еду.

Читать полностью

Как сделать утро идеальным (1)

Как сделать утро идеальным?

У многих утро начинается со спешки, встают поздно и ничего не успевают. А ещё к этому добавляется ужасное настроение. Мало кто способен в таком хаосе достигать успехов в учёбе, на работе. Утро играет важную роль. Если проснёшься с улыбкой, и день пройдёт хорошо.

Как сделать утро позитивным и плодотворным-не секрет. Ниже будут даны советы, если им следовать, то результаты будут заметны уже в первый день.

Как сделать утро идеальным (4)

Подготовка

Многие знают, что лучше готовиться к следующему дню вечером. Но не все следуют. Поэтому и получается начало дня загруженным, все силы уходят на сборы.

Начните собираться на работу или учёбы с вечера. Погладьте одежду, соберите сумку, сделайте необходимые звонки, положите на одно место все нужные вещи на завтра. К ним добавьте телефон, ключи, чтобы не забыть из завтра.

Читать полностью