Мтеки:

Что делать

Простые приемы против сидячего образа жизни - интересные и легкие 1

Простые приемы против сидячего образа жизни — интересные и легкие

На сегодняшний день наиболее популярными профессиями являются такие как: менеджер по продажам, программист, секретарь и так далее. Любая работа офисного плана предусматривает малоподвижный образ жизни. Утром люди на машине спешат на работу, решают основную массу своих задач сидя за телефоном, перед компьютером. Вечером же снова всё та же машина, а дома компьютер и заветный телевизор. С течением времени люди привыкают к такому образу жизни, это становится для них привычно и абсолютно нормально, но хорошего в этом ничего нет.

Простые приемы против сидячего образа жизни - интересные и легкие 1

А вот последствия сидячего образа жизни:

  • нарушения зрения;
  • частые головные боли;
  • заболевания опорно-двигательной системы;
  • лишний вес;
  • проблемы с сосудами;
  • сердечно-сосудистой системой и другие.

Бороться с данной проблемой помогают довольно простые приёмы, которые люди невольно начинают забывать.

Читать полностью

Сухость во рту - причины, что делать. Заболевание это или нет 1

Сухость во рту — причины, что делать. Заболевание это или нет?

Сухость во рту – признак проблем со здоровьем? Волнения, страх, стрессовое состояние – все это может привести к сухости в горле. Это нормальное явление. Но если сухость в горле происходит слишком часто, то это может говорить о проблемах со здоровьем или других причинах происходящего.

Сухость во рту - причины, что делать. Заболевание это или нет 1

Важность решения проблемы сухости во рту

Уклоняться от проблемы сухости во рту не следует. Не нужно уповать на то, что проблема решится сама по себе, хотя, впрочем, в данном случае и такое возможно, но только потому, что неявно могут быть убраны неблагоприятные факторы, влияющие на проблему.

Отсутствие слюны может быть показателем проблем со здоровьем. Наличие слюны в ротовой полости столь естественно по следующим причинам:

Читать полностью

Как избавиться от физической боли в домашних условиях 2

Как избавиться от физической боли в домашних условиях

Случается так, что начинается приступ боли, а необходимых лекарств нет под рукой. Однако справиться с болью можно не только путём химического воздействия на биологические процессы. Чтобы понять, как это возможно, достаточно вспомнить всем известное выражение: «все болезни — от нервов». Это очень грубое упрощение, но в целом эта народная мудрость правдива.

Как рождается боль?

Человек — очень нежное существо. Стоит ему подумать, что он в чем-то не реализовал себя, где-то допустил ошибку — он может тут же заболеть насморком, хотя не ел мороженное килограммами, не промачивал ноги, не стоял на ветру.

Дело в том, что как физический орган, нос отвечает не только за обоняние и дыхание — он ещё и показатель эмоционального состоянии индивида. Маленькие дети в неблагополучных семьях очень часто болеют респираторно-вирусными заболеваниями потому, что чувствуют себя нелюбимыми, ненужными.

Наука, изучающая взаимосвязь физических болезней и психологических проблем, называется психосоматикой. Согласно ей, такая «вторая должность» есть буквально у каждого органа в теле человека. Когда эмоциональное психическое состояние человека становится дисгармоничным, один из его органов или целая система сигнализируют своему хозяину (а часто и окружающим) об этом.

Как избавиться от физической боли в домашних условиях 1

Читать полностью