Мтеки:

Образ

Правильный образ жизни всего в 5 этапов, что нужно знать 1

Правильный образ жизни всего в 5 этапов, что нужно знать?

Каждый из нас когда-нибудь задавался вопросом: в чем же заключается здоровый образ жизни? ЗОЖ – это целенаправленное укрепление и поддержание своего здоровья, иммунитета, профилактика болезней и достижения активного долголетия.

Правильный образ жизни всего в 5 этапов, что нужно знать 1

5 шагов к правильному образу жизни

Существует множество этапов и шагов к правильному образу жизни, из них можно выделить 5 основных:

1. Отказ от курения. На самом деле, производители табака произвели огромный фурор: заставили большую часть человечества тратить огромные деньги на бесполезные и вредные для здоровья сигареты, при этом зависимость позволяет производителям повышать цены без упадка спроса на них. Необходимо задуматься, что зависимость плохо сказывается не только на курильщике, но и на окружении, в котором он находится, а также и на дальнейшем потомстве. Таким образом, нужно полностью и безвозвратно отказаться от этой пагубной привычки.

2. Физические нагрузки. Конечно же, каждый человек для себя рассчитывает на свои силы и желания относительно физических активностей. Это может быть и бег, тренажерный зал, плавание, танцы, фитнес и прочее. Как минимум, три раза в неделю необходимо уделять время для тренировок для поддержания организма в тонусе.

Читать полностью

То, как приветствует вас ваш избранник, о многом может сказать 3

То, как приветствует вас ваш избранник, о многом может сказать

По мнению психологов очень многое о вашем избраннике и ваших отношениях может сказать то, как он вас приветствует. В зависимости от того, что мужчина делает при встрече с вами, можно узнать, какие чувства он к вам испытывает, насколько серьезные его намерения и стоит ли вообще тратить время на такой роман.

Давайте попробуем разобраться во всем этом

То, как приветствует вас ваш избранник, о многом может сказать 1

Приветствие №1

Если ваш возлюбленный просто кивает вам при встрече, то на это может быть две причины:

  1. Первая – он просто слишком стеснителен и боится идти на сближение с вами.
  2. Вторая – у него нет цели завести с вами серьезные отношения.

В любом случае, обижаться на мужчину не стоит. Дайте кавалеру время раскрыться и проявить свои чувства по отношению к вам. Вполне возможно, что ему необходимо больше времени.

Приветствие №2

Если ваш кавалер обнимает вас одной рукой, то это говорит о том, что он немного сдержан в проявлении своих чувств. Вполне возможно, что он очень ранимый или чувствительный, поэтому боится вступать с кем-то в тесные контакты. Дайте мужчине немного времени, постарайтесь наладить с ним эмоциональный контакт, завоевать его доверие. Как только у вас это получится, он раскроет перед вами свою душу и подарит всю свою нерастраченную любовь.

Читать полностью

Как понравится мужчинам с разными знаками зодиака 1

Как понравится мужчинам с разными знаками зодиака?

Многих, если не всех девушек волнует вопрос: как сделать так, чтобы мужчины были от меня без ума? А уж если у дамы на примете определенный человек, то она постарается сделать все, чтобы он обратил на нее внимание. А поможет ей в этом гороскоп. Мужчинам разных знаков зодиака нравятся разные девушки.

Как понравится мужчинам с разными знаками зодиака 1

Как влюбить в себя мужчину?

Так, Овны, отдают предпочтение решительным, пылким особам, женщинам «с характером». Чтобы понравиться ему нужно быть неприступной красавицей, ведь Овен — завоеватель по натуре. Однако не стоит забывать и то, что мужчины-овны любят, когда ими восхищаются.

Тельцы ценят женщин, умеющих создать уют в доме. Они практичны и им необходимо, чтобы вторая половинка была хозяйственна. Но Тельцы страстны и серая мышь, пусть и хорошая хозяйка, их не устроит, им нужна хорошая любовница. Поэтому, чтобы быть с мужчиной-тельцом нужно сочетать в себе талант любовницы с талантом домохозяйки.

Читать полностью

Как выбрать купальник и подготовиться к пляжному сезону 1

Как выбрать купальник и подготовиться к пляжному сезону?

Как выбрать купальник и подготовиться к пляжному сезону 1

Как только первые весенние лучи солнца проливают свое тепло на землю, вдохновляя всех представителей городской флоры и фауны на подбор новых изумрудных нарядов и смену репертуара песен, как милые представительницы прекрасного пола тоже начинают задумываться об обновлении гардероба.

И как это не парадоксально первое с чего они обычно решают начать – это, конечно же, купальник. У женщин своя логика – неповторимая, сногсшибательная, но делающая их такими прекрасными, загадочными притягательными для мужчин.

Читать полностью