Мтеки:

Плоды

Шиповник вымывает ли кальций из организма

Шиповник: вымывает ли кальций из организма?

Шиповник, также известный как шиповая роза, является популярным растением, которое применяется в пищевой и медицинской сферах. Его плоды обладают высоким содержанием витамина C, а также других полезных веществ, включая пектин, каротиноиды и флавоноиды. Однако, существует мнение о том, что шиповник может вымывать кальций из организма. Давайте разберемся в этом вопросе.

Шиповник вымывает ли кальций из организма

Шиповник: вымывает ли кальций из организма?

На самом деле, шиповник не является источником высокого содержания кальция. Он известен своим богатым содержанием витамина C и других полезных компонентов, но не является основным источником кальция. Все мы знаем, что кальций является важным минералом, необходимым для здоровья костей, зубов и нервной системы.

Таким образом, нет прямых доказательств или научных исследований, указывающих на то, что шиповник может вымывать кальций из организма. Вместо этого, употребление шиповника в разумных количествах может даже оказывать положительное влияние на организм, благодаря его питательным свойствам.

Читать полностью

Как делать натуральные сухофрукты Основные методы сушки 1

Как делать натуральные сухофрукты? Основные методы сушки

Обычные сухофрукты обрабатываются двуокисью серы и сульфитами, чтобы иметь красивый свежий цвет и иметь защиту от развития бактерий. Очень часто они также обрабатываются сахаром, но главным образом с сиропами глюкозо-фруктозы. Конечно, как правило, токсичны соединение серы в небольших количествах считаются безопасными, но есть много фактов, которые доказывают вред данного соединения, особенно при регулярном употреблении. Кроме того, особенно для детей и людей с астмой и дерматитом, сульфиты, безусловно, наносят вред. Некоторые производители обрабатывают фрукты глицерином, чтобы они могли иметь привлекательный вид.

Домашние сухофрукты имеют тёмный цвет и не похожи на конфеты. Естественный сахар во фруктах играет роль консерванта и для личного использования его вполне достаточно, чтобы сохранить продукт.

Как делать натуральные сухофрукты Основные методы сушки 1

Варианты, сушки, фруктов дома

На солнце, как сушили раньше. Нарезанный плод помещают на ткань или бумагу и сушат на солнце. Огромный плюс заключается в том, что вы можете высушить большое количество за раз, пока есть место для размещения. Минус состоит в том, что насекомые роятся и приземляются, но они могут быть ограничены в определённой степени, если вы используете марлю.

Читать полностью