Да, это так, но лучше, если это не единственная еда, которую вы едите в последние часы.
Яблоки хороши на конец дня, а также в качестве завтрака, они содержат хорошие питательные вещества, они не слишком кислые, а также помогают чистить зубы.
Единственным недостатком употребления яблок ночью является то, что корка имеет трудное пищеварение, поэтому ее употребление могут вызвать плохие сны, поскольку ваша пищеварительная черта не успокоится так скоро.