Мтеки:

Статья

Какими продуктами можно облегчить токсикоз 1

Какими продуктами можно облегчить токсикоз?

Достаточно редко можно встретить ту женщину, находящуюся «в положении», которую бы не мучил токсикоз. И это нормальное явление в период беременности, просто у одной категории женщин, токсикоз проходит быстро, а у других – нет.

Таким образом, на протяжении долгого времени, женщину мучает тошнота, рвота и реакция на запахи. И для того чтобы хоть как-то облегчить это состояние, необходимо помнить, что нельзя допускать чувство голода.

Какими продуктами можно облегчить токсикоз 1

Продукты от токсикоза

Важно знать о том, что дыня является достаточно полезным и вкусным продуктом, в ней содержится большое количество жидкости, минеральных веществ, и конечно же, витаминов. Но кроме этого, в ней содержится и железо, намного больше, чем например, в молоке, а витаминов намного больше, чем в апельсине.

Помимо всего этого, важно знать и о том, что именно в дыне содержится множество тех ферментов, которые способны нормализовать работу желудка. Так что, этот продукт способен не только чистить организм, но и тщательным образом, укреплять иммунитет, что немаловажно для беременной женщины.

Цитрусовые фрукты ассоциируются также с полным комплексом витаминов, необходимых организму человека, беременной женщине в особенности. Именно они помогут женщине «в положении» избавиться от приступов тошноты, и вновь чувствовать себя, как раньше.

Читать полностью

Как подготовиться к беременности - полезные и важные советы 1

Как подготовиться к беременности — полезные и важные советы

Если Вы только что узнали, что забеременели, то на Вас нахлынет волна самых разных эмоций, даже если это была запланированная беременность. Это совершенно нормально. Возможно, вы чувствуете себя возбужденно, нервничаете или боитесь. Как бы Вы себя не чувствовали, за беременность нужно успеть многое подготовить для будущего ребенка.

Как подготовиться к беременности - полезные и важные советы 1

Как подготовиться к беременности

Важно обратиться к своему гинекологу и в центр планирования семьи как можно скорее, ведь они Вас поддержат и помогут советами. С ними Вы сможете обсудить свои чувства, они расскажут, какие у Вас есть варианты и чего Вам стоит ожидать.

Эмоции во время беременности, беременность — индивидуальный опыт каждой будущей мамы. Вы можете чувствовать главные минусы беременности: утренняя тошнота, несварение, изжога и много других. Это естественно, что Вы будете чувствовать себя в один день самой счастливой, а завтра самой несчастной. Смешанные эмоции могут сильно мешать, если Вы еще не ушли в декретный отпуск, у Вас и Вашего партнера проблемы в отношениях, или у Вас уже есть дети. В таком случае, важно иметь кого-то, с кем можно просто поговорить — Ваша мама, лучшая подруга или психолог. Вам будет предложено сделать УЗИ на 12 и 20 недели беременности.

Читать полностью