Управление стрессом и предотвращение выгорания — это важные вопросы, которые касаются многих людей, особенно в современных условиях, когда темп работы и жизни становится все быстрее. Чтобы помочь вам улучшить качество жизни и устранить последствия стресса, предлагаем несколько техник, которые можно использовать для управления стрессом.
