Мтеки:

Живот

О чем говорят проблемы с желудком

О чем говорят проблемы с желудком?

Проблема тяжести, боли в животе, тошноты, отрыжки или изжоги знакома, наверное, каждому человеку. Как правило, мы стараемся не обращать внимание, на все эти «мелкие» неприятности, невинно всё списывая на продукты питание и еще какие-нибудь предлоги.

Однако все эти симптомы у здорового человека не возникают, а если Вы регулярно страдаете хотя бы от одного из них – значит, пора обратиться к врачу.

О чем говорят проблемы с желудком

Чем же вся опасность этих симптомов? Во-первых – понижением качества жизни, во-вторых – это может говорить о раке желудка, а в-третьих – любая проблема, связанная с желудком и верхними отделами кишечника дает очень большую нагрузку на поджелудочную железу, что может закончиться очень и очень печально. И это далеко не все. Перечень заболеваний может быть невероятно огромным, поэтому рекомендуем не медлить с решением проблем с желудком.

Читать полностью

Эффективная диета для сжигания жира на животе и бедрах 1

Эффективная диета для сжигания жира на животе и бедрах

Многие диетологи сегодня рекомендуют не гнаться за распространенными диетами, а обратить внимание на то, какие проблемы есть у конкретного человека. Наиболее популярной, проблемной зоной у многих женщин и мужчин является живот и бедра. Сегодня существуют специально разработанные диетические комплексы, которые позволяют сжигать жиры именно на этих участках.

Эффективная диета для сжигания жира на животе и бедрах 1

Что помогает убрать жир с живота и бедер

Первое, о чем следует помнить, работая над уменьшением диаметра живота и бедер: «ни одна диета не будет эффективной без физических нагрузок». Данные области очень проблематичны, именно поэтому для достижения быстрого и качественного результата необходимо не только ограничение в еде, но и физические нагрузки. Грубо говоря, диета расщепляет верхние слои жира на мышцах животе и бедрах, а физические нагрузки «растрясывают» глубокие отложения.

Кроме этого, стоит позаботиться и о растянувшей коже, которая при отсутствии надлежащего ухода после похудения обвиснет. Чтобы этого не произошло, в комплексе необходимо использовать косметические средства (масла, гели или крема) которые подтягивают кожу и убирают растяжки.

Читать полностью