Шиповник, также известный как шиповая роза, является популярным растением, которое применяется в пищевой и медицинской сферах. Его плоды обладают высоким содержанием витамина C, а также других полезных веществ, включая пектин, каротиноиды и флавоноиды. Однако, существует мнение о том, что шиповник может вымывать кальций из организма. Давайте разберемся в этом вопросе.
Шиповник: вымывает ли кальций из организма?
На самом деле, шиповник не является источником высокого содержания кальция. Он известен своим богатым содержанием витамина C и других полезных компонентов, но не является основным источником кальция. Все мы знаем, что кальций является важным минералом, необходимым для здоровья костей, зубов и нервной системы.
Таким образом, нет прямых доказательств или научных исследований, указывающих на то, что шиповник может вымывать кальций из организма. Вместо этого, употребление шиповника в разумных количествах может даже оказывать положительное влияние на организм, благодаря его питательным свойствам.