Мтеки:

Человек

Самоуважение: что такое самооценка и как она устроена? — Психология

«Самоуважение» — это набор оценочных суждений, которые человек дает о себе. Его можно строить изо дня в день с помощью когнитивных стратегий.

Определить конструкцию самооценки непросто, поскольку это понятие имеет долгую историю теоретических разработок. Краткое и общее определение в литературе может быть следующим:

Набор оценочных суждений, которые человек дает о себе (Battistelli, 1994).

Три фундаментальных элемента постоянно повторяются во всех определениях самооценки (Bascelli, 2008):

  1. Наличие у человека системы, позволяющей самонаблюдение и, следовательно, самопознание.
  2. Оценочный аспект, позволяющий составить общее суждение о себе.
  3. Аффективный аспект, который позволяет вам оценивать и рассматривать описательные элементы положительно или отрицательно.

Самоуважение что такое самооценка и как она устроена

Когнитивное построение самооценки

Самооценка является парадигмой , которая может быть построена изо дня в день через когнитивные стратегии.

Первое определение понятия самооценки дано Уильямом Джеймсом (цитируется в Bascelli and all, 2008), который рассматривает его как результат, возникающий в результате сравнения успехов, которых фактически добивается индивид, и ожиданий в отношении них.

Читать полностью

Почему нам кажется что удары во сне очень медленные и слабые

Почему нам кажется, что удары во сне очень медленные и слабые?

Опыт сновидений радикально отличается от наших ожиданий и представлений о нем. Например, очень редко можно увидеть себя идущим во сне, потому что мы не ходим. Многие формы отношений, их значения и многие аспекты идентичности трансформируются или уникальным образом выражаются в сновидениях в целом и в конкретных снах.

Почему нам кажется что удары во сне очень медленные и слабые

Смысл той или иной деятельности во сне, также изменяется, но очень мало мероприятий в сновидениях, которые включают внезапные, взрывное движение (есть исключения, конечно). Пытаясь одновременно смоделировать что-то похожее на удар, а также правильное сновидение (с точки зрения смысла и эмоционального смысла), медленность удара, ощущение отсутствия силы, его слабости… в некотором смысле может быть связано с тем, насколько специфична эта деятельность по отношению к сновидениям в целом, но также, возможно, что ум сновидящего в ней не практикуется, поэтому вы переживаете трудности этого ума как силу или недостаток силы во сне. Это еще одна общая черта сновидений — выражать собственную структуру ситуаций во сне.

Читать полностью

В чем прелесть одиночества 3

В чем прелесть одиночества?

Тоска или наслаждение свободой? Одинокой быть тяжело. Трудно возвращаться вечером в пустой дом, раздражает что окружающие видят в одиночестве какую-то неполноценность. Однако многие женщины упорно выбирают одиночество и пытаются это аргументировать.

В чем прелесть одиночества

  • Независимая. Слишком любит свободу.
  • Романтичная. Ждет настоящего принца.
  • Недотрога. Не любит секс.
  • Настрадавшаяся. Больше не хочет боли.
  • Смирившаяся. Ни с кем не знакомится.

Представительницы всех этих категорий с жаром отстаивают свою позицию, находят множество оправданий, искренне верят, что семейная жизнь не для них. Ни одна из них представить не может, что в паре отношения могут быть гармоничными, приносящими радость и удовольствие.

Читать полностью

Почему животные не пытаются есть людей

Почему животные не пытаются есть людей?

Почему животные не пытаются есть людей

По сути, хищное животное (даже лев или подобное) не знает, является ли человек добычей или хищником. Если они непосредственно не сталкивались с человеком, они не знают, что делать с человеком. Поэтому, как правило, первоначально это будет противостояние (при условии, что встреча не была результатом угрозы для животного).

Если вы повернетесь и убежите, они придут к выводу, что вы — жертва, и, вероятно, убьют вас и съедят. Если вы будете агрессивно двигаться к ним, они могут рассеяться, но они также могут атаковать вас в целях самообороны. Если у вас просто противостояние, без каких-либо угрожающих действий, у вас есть хороший шанс разрядить бой, и каждый пойдет своим путем.

Читать полностью

Мини сочинение на тему Стиль – это эпоха, стиль – это человек

Мини-сочинение на тему «Стиль – это эпоха, стиль – это человек»

Стиль — это человек, поговорка начала 20-го века, означающая, что выбранный стиль отражает его основные характеристики; ранее на латыни и французского натуралиста Буффона (1707–88) в форме «Стиль — это сам человек».

Мини сочинение на тему Стиль – это эпоха, стиль – это человек

В сопроводительном письме от 2 февраля 1891 года к Daily Telegraph Оскар Уайльд написал письмо о «Моде в платье», которое он приложил: «Я не хочу подписывать свое имя, хотя я боюсь, что все будут знать, кто автор это: его стиль.

Читать полностью

Наш мозг не понимает, куда уходят деньги. Почему?

Пятая по счету сумка, чашка чая перед походом на работу, интересная пара обуви у входной двери. Мы сами не замечаем, как тратим огромную кучу своих средств на ненужные нам вещи. Почему наш мозг не обдумывает все траты, которые совершает? Ответы на эти вопросы написаны ниже.

Часто у людей возникает мысль, что в течение месяца после получения зарплаты они, фактически, «выбросили» свою зарплату непонятно на что. Некоторые профессора психологии и маркетинга считают, что проблема в редком по сравнению с годами ранее держании в руках бумажных денег. В то же самое время покупать стало гораздо проще, чем, скажем, сорок лет назад.

Наш мозг не понимает, куда уходят деньги. Почему 1

Кредит огромных размеров

Порой бывают случаи, когда фильмы предсказывают будущие события. В качестве примеров специалисты приводят серию фильмов «Звездные войны». Многие люди, посмотревшие первую часть фильма, удивились тем, что за продукты главные герои фильма, да и все персонажи вселенной впринципе, платят с помощью «кредита галактики». Монетки с купюрами заменили виртуальной платежной системой, где лежат все средства жителей вселенной. Люди не понимали, каким образом можно платить за вещи, не имея при себе ничего, что бы напоминало физических денег, но похожим образом сейчас действуют многие люди на планете.

Читать полностью

Можно ли носить вещи умершего родственника 1

Можно ли носить вещи умершего родственника?

Можно ли носить вещи умершего человека – вопрос непростой, трудно его обсуждать беспристрастно. Потому что он до краёв наполнен человеческими чувствами и эмоциями: страхом неизведанности, трепетом перед смертью, а иногда и мистическими настроениями, плюс испытываемое горе давит своей тяжестью. Однако попробуем разобраться. Сначала заглянем вглубь веков.

Можно ли носить вещи умершего родственника 1

Издревле было принято раздавать вещи умершего бедным в память об ушедшем человеке. Делать это нужно было после 40 дней. Вроде бы понятно и логично: и людям добро, и покойному память. Но утверждают, и не без оснований, что вещи усопшего пропитаны отрицательной энергетикой, особенно, если человек умер от болезни и в последние дни много страдал. В этом есть смысл. Вещи сами по себе – материя неодушевлённая, но мы действительно наполняем их своей энергией, своими эмоциями. И вещи начинают всё это отражать. Наверное, каждый может вспомнить подобные примеры из своей жизни: любимую кофточку, в которой как-то по-особенному уютно, зачитанную до дыр книгу, которую берёшь в руки и чувствуешь тепло. Это наши ассоциации рождают подобные ощущения, а ассоциации в свою очередь появляются благодаря событиям, где вещи играли какую-то роль. Только вот эти события и энергия, которую отражают вещи, может быть разной и не всегда положительной.

Читать полностью

Шизофрения признаки и симптомы, лечение 1

Шизофрения: признаки и симптомы, лечение

Шизофрения – это обобщающее название для группы психических расстройств. В зависимости от вида шизофрении, состояние больного имеет те или иные отклонения, однако для всех типов свойственно то, что человек воспринимает окружающую реальность искаженно, что приводит к серьезным изменениям в его характере.

Как правило, шизофрения протекает циклично: периоды обострения сменяются стойкой ремиссией, однако при этом частота рецидивов – явление строго индивидуальное. Чаще всего психотические эпизоды имеют место всего несколько раз в течение всей жизни шизофреника, причем в периоды ремиссии никто из окружающих даже не догадывается о его заболевании, поскольку он производит впечатление совершенно нормального человека.

Данное заболевание широко распространено во всех странах мира, его диагностируют примерно у каждого сотого жителя планеты, однако следует понимать, что данные актуальны лишь в отношении зарегистрированных случаев заболевания. В отличие от старческого слабоумия, эту болезнь нельзя связывать с возрастными изменениями: как правило, первый психотический эпизод припадает на период до 30 лет, если речь идет о женщинах, и до 20 лет в случае, если заболевают представители сильной половины человечества. Несмотря на массу информации, которая собрана на сегодняшний день о данном заболевании, установить точную причину, которая его вызывает, пока не удалось. Выдвигаются версии о наследственной предрасположенности, врожденных особенностях и органических поражениях мозга, приводящих к шизофрении, однако точного подтверждения ни одна из них пока не нашла.

Шизофрения признаки и симптомы, лечение 1

Признаки и симптомы шизофрении

Все существующее многообразие признаков и симптомов шизофрении принято разделять на три большие группы:

Читать полностью

Сонное царство   как спать чтобы быть счастливым 1

Сонное царство — как спать чтобы быть счастливым?

К сожалению, при современном темпе жизни у каждого из нас находятся срочные дела, которые «горят»: дедлайн на работе, уроки с детьми, даже интересное телешоу может заставить нас лечь спать позже обычного. Для некоторых людей это становится нормой, но это недопустимо, так как недостаток сна приводит к плачевным последствиям для организма. На этом месте стоит остановиться чуть подробнее. Согласно результатам множества исследований, недостаток сна или низкое качество сна может привести к ожирению, гипертонии, сахарному диабету, гормональным изменениям, замедлению обмена веществ.

Сонное царство   как спать чтобы быть счастливым 1

Сон взрослого человека должен длиться непрерывно от 7 до 9 часов. За это время организм успевает восполнить истощившиеся за день резервы и обеспечить энергией для продолжения жизнедеятельности.

С продолжительностью сна все понятно. Но что делать, если подводит именно качество сна? Есть несколько общих рекомендаций:

Читать полностью

Как повысить иммунитет   простые и эффективные советы 1

Как повысить иммунитет — простые и эффективные советы

О том, как повысить иммунитет, можно говорить, если он по какой-то причине снизился. Обычно иммунная система человеческого организма хорошо справляется со своими функциями. Она защищает его от неблагоприятных внешних воздействий, уничтожая проникающие в организм вирусы, бактерии и чужеродные химические вещества. Однако стрессы, нерациональное питание и плохая экология способны пробить бреши в иммунной защите. На снижение иммунитета указывают частые простуды, постоянная слабость, плохое самочувствие; может наблюдаться субфебрильная температура тела.

Как повысить иммунитет   простые и эффективные советы 1

Повышение иммунитета без лекарств

А как повысить иммунитет, если он снижен? Есть ли разница, как повысить иммунитет у взрослого и ребенка? В последнем случае большое значение имеет грудное вскармливание ребенка. В обоих случаях сначала следует попробовать сделать это без лекарств, и только потом, при отсутствии желаемого эффекта, переходить к лекарствам.

Чудодейственного рецепта, как повысить иммунитет у взрослого без лекарств, не существует, и действовать необходимо комплексно:

  1. разнообразить питание за счет натуральных продуктов – овощей, фруктов, зелени, нежирных рыбы, мяса, зеленого чая;
  2. вести здоровый образ жизни – достаточно двигаться на свежем воздухе, спать не менее 8 час;
  3. постараться избегать стрессов.

Читать полностью