Выгорание является серьезным проблемой, с которой сталкиваются многие люди в своей работе или жизни. Это может вызвать физические и эмоциональные проблемы, такие как утомление, нервность, расстройство сна и ухудшение общего качества жизни. Но счастливо, что есть образ жизни, который может помочь предотвратить выгорание.
