Мтеки:

Люди

Что делать при ожогах: первая помощь пострадавшему

Ожоги не редкость. Получить ожог можно в самый неожиданный момент. Чаще всего это происходит в быту: о плиту во время готовки, от разлитого кипятка при наливании чая или от утюга во время глажки. Дети могут сильно пострадать из-за неосторожного обращения с петардами или фейерверками. Очень повезет, если ожог не слишком сильный. Но никто не застрахован от более страшных случаев. Что можно и чего нельзя делать пока едет скорая?

Что делать при ожогах первая помощь пострадавшему 1

Внимание: опасность!

Получить ожог можно во многих ситуациях: от костра во время похода на природу до разогретой духовки на кухне. Его так же можно получить и от солнца. Повреждения от ожога могут варьироваться, от легкого, до тяжелого. Существует три степени ожогов:

  • 1-я степень: Поврежден эпидермис. Пострадавший испытывает боль, возникает покраснение на коже.
  • 2-я степень: Поврежден эпидермис и дерма (сама кожа). Пострадавший испытывает сильную боль, возникает покраснение на коже, на поверхности кожи образуются пузыри.
  • 3-я степень: Повреждена кожа, нервы и сосуды. Образованные волдыри наполнены кровью. Кожа становится менее чувствительной. Кожа обуглена.

Самостоятельно справиться можно только с ожогом первой степени. Это при условии, что площадь поражения сравнительно небольшая. В случаях с ожогами 2-й и 3-й степени необходимо срочно обращаться к врачу.

Читать полностью

Шизофрения признаки и симптомы, лечение 1

Шизофрения: признаки и симптомы, лечение

Шизофрения – это обобщающее название для группы психических расстройств. В зависимости от вида шизофрении, состояние больного имеет те или иные отклонения, однако для всех типов свойственно то, что человек воспринимает окружающую реальность искаженно, что приводит к серьезным изменениям в его характере.

Как правило, шизофрения протекает циклично: периоды обострения сменяются стойкой ремиссией, однако при этом частота рецидивов – явление строго индивидуальное. Чаще всего психотические эпизоды имеют место всего несколько раз в течение всей жизни шизофреника, причем в периоды ремиссии никто из окружающих даже не догадывается о его заболевании, поскольку он производит впечатление совершенно нормального человека.

Данное заболевание широко распространено во всех странах мира, его диагностируют примерно у каждого сотого жителя планеты, однако следует понимать, что данные актуальны лишь в отношении зарегистрированных случаев заболевания. В отличие от старческого слабоумия, эту болезнь нельзя связывать с возрастными изменениями: как правило, первый психотический эпизод припадает на период до 30 лет, если речь идет о женщинах, и до 20 лет в случае, если заболевают представители сильной половины человечества. Несмотря на массу информации, которая собрана на сегодняшний день о данном заболевании, установить точную причину, которая его вызывает, пока не удалось. Выдвигаются версии о наследственной предрасположенности, врожденных особенностях и органических поражениях мозга, приводящих к шизофрении, однако точного подтверждения ни одна из них пока не нашла.

Шизофрения признаки и симптомы, лечение 1

Признаки и симптомы шизофрении

Все существующее многообразие признаков и симптомов шизофрении принято разделять на три большие группы:

Читать полностью

Сонное царство как спать чтобы быть счастливым 1

Сонное царство — как спать чтобы быть счастливым?

К сожалению, при современном темпе жизни у каждого из нас находятся срочные дела, которые «горят»: дедлайн на работе, уроки с детьми, даже интересное телешоу может заставить нас лечь спать позже обычного. Для некоторых людей это становится нормой, но это недопустимо, так как недостаток сна приводит к плачевным последствиям для организма. На этом месте стоит остановиться чуть подробнее. Согласно результатам множества исследований, недостаток сна или низкое качество сна может привести к ожирению, гипертонии, сахарному диабету, гормональным изменениям, замедлению обмена веществ.

Сонное царство как спать чтобы быть счастливым 1

Сон взрослого человека должен длиться непрерывно от 7 до 9 часов. За это время организм успевает восполнить истощившиеся за день резервы и обеспечить энергией для продолжения жизнедеятельности.

С продолжительностью сна все понятно. Но что делать, если подводит именно качество сна? Есть несколько общих рекомендаций:

Читать полностью

Как повысить иммунитет простые и эффективные советы 1

Как повысить иммунитет — простые и эффективные советы

О том, как повысить иммунитет, можно говорить, если он по какой-то причине снизился. Обычно иммунная система человеческого организма хорошо справляется со своими функциями. Она защищает его от неблагоприятных внешних воздействий, уничтожая проникающие в организм вирусы, бактерии и чужеродные химические вещества. Однако стрессы, нерациональное питание и плохая экология способны пробить бреши в иммунной защите. На снижение иммунитета указывают частые простуды, постоянная слабость, плохое самочувствие; может наблюдаться субфебрильная температура тела.

Как повысить иммунитет простые и эффективные советы 1

Повышение иммунитета без лекарств

А как повысить иммунитет, если он снижен? Есть ли разница, как повысить иммунитет у взрослого и ребенка? В последнем случае большое значение имеет грудное вскармливание ребенка. В обоих случаях сначала следует попробовать сделать это без лекарств, и только потом, при отсутствии желаемого эффекта, переходить к лекарствам.

Чудодейственного рецепта, как повысить иммунитет у взрослого без лекарств, не существует, и действовать необходимо комплексно:

  1. разнообразить питание за счет натуральных продуктов – овощей, фруктов, зелени, нежирных рыбы, мяса, зеленого чая;
  2. вести здоровый образ жизни – достаточно двигаться на свежем воздухе, спать не менее 8 час;
  3. постараться избегать стрессов.

Читать полностью

Депрессия в подростковом возрасте причины, симптомы, лечение 1

Депрессия в подростковом возрасте: причины, симптомы, лечение

Современные дети, более продвинутые во многих вопросах, чем были их родители, отсюда и развитие многих проблем в этом возрасте. Очень важно научиться понимать свое чадо и добиться его доверия, тогда можно избежать многих проблем. Мы коснемся одной из наиболее частых проблем подростков – депрессия.

Депрессия в подростковом возрасте причины, симптомы, лечение 1

Причины

  • непонимание со стороны сверстников или родителей;
  • неудачи в учебе;
  • проблемы в сексуальной сфере;
  • низкая самооценка, неудовлетворенность в своей внешности;
  • гормональные изменения;

Стоит понимать, что депрессия не появляется мгновенно, она развивается со временем, поэтому главное вовремя помочь своему ребенку, чтобы в дальнейшем не пришлось обращаться к специалистам.

Читать полностью

Как выпрямить осанку Полезные и эффективные упражнения 1

Как выпрямить осанку? Полезные и эффективные упражнения

Смотреть на человека с ровной спиной одно удовольствие. На протяжении всех времён ровная осанка была знаком аристократов и высокого статуса в обществе, так как с самого детства их приучали ходить с ровной спиной. Сейчас прямая осанка проявляется в основном только у военных. Большинство людей не задумывается о своей спине, а именно она считается признаком отличного физического и психического здоровья, а также ровная осанка придаёт уверенность.

Как выпрямить осанку Полезные и эффективные упражнения 1

Как приучить себя держать спину ровно

Для того чтобы держать спину ровно стоит соблюдать несколько правил:

  1. Как можно чаще выравнивать свою спину и ходить с ровной осанкой.
  2. Расправить плечи и стараться не расслабляться в таком положении.
  3. Голова должна располагаться прямо, не стоит закидывать её сильно назад и сильно вперёд.
  4. Во время прогулки и в обычном стоячем положении полностью выпрямлять ноги, при этом равномерно распределяем массу тела.

Как выпрямить осанку с помощью упражнений

Осанку возможно выпрямить дома, не прибегая к спортзалам и специальным предметам.

Читать полностью

Прикольные картинки про работу и дела — подборка

Смешная подборка веселых картинок про нашу всеми любимую работу. Вам скучно и одиноко на своей серой работе, тогда эта подборка классных и прикольных картинок поднимет вам настроение на весь день. Приятного просмотра.

Прикольные картинки про работу и дела - подборка 1

Читать полностью

Подборка смешных видео роликов за декабрь 2018

Смешная подборка видео роликов, от которых вы будете плакать от смеха 🙂 Не забудьте позвать друзей, родных, для того чтобы всем вместе хорошенько поржать со смешных видео роликов за декабрь 2018 года. Приятного просмотра 😉

Читать полностью

Как вернуться в форму после зимы Эффективные способы и советы 1

Как вернуться в форму после зимы? Эффективные способы и советы

Весной многие люди ощущают неприятные последствия длительной зимы — мороз вредит коже, отсутствие солнца вызывает апатию, а нехватка витаминов сказывается на самочувствии. Поэтому стоит очистить организм после холодов и вернуться в прежнюю форму.

Как вернуться в форму после зимы Эффективные способы и советы 1

Как вернуть себе форму?

Основой такого очищения является диета, которая помогает вывести из организма токсины. В упрощенной версии, доступной для всех, нужно просто выпивать больше жидкости (3-5 литров в день), следить за регулярностью сна и отменить стимуляторы, в том числе и кофе. Вначале это может быть сложно, но со временем вы почувствуете облегчение в пищеварительном тракте и большой всплеск энергии. Вы заметите что теперь гораздо легче вставать по утрам, а сон стал спокойным и восстанавливающим. Также стоит позаботиться о том, чтобы увеличить количество овощей в рационе, свежих фруктов и натуральных соков. Тело нуждается в дополнительных витаминах после долгой зимы, когда их не было в вашем ежедневном рационе.

Преимущества такого очищения очевидны. Вы заметите поток энергии, волю к жизни и укрепление иммунитета, если вы добавите свежие овощи в каждое блюдо. Эта диета также способствует снижению веса, потому что мы едим менее калорийную пищу. Не все витамины можно получить из овощей и фруктов. Дополнительным методом избавления от дефицита очень важного витамина D является пребывание на солнце в течение 30 минут в день.

Читать полностью

Как выйти из зоны комфорта и двигаться дальше 1

Как выйти из зоны комфорта и двигаться дальше?

Не редко людям свойственно ошибаться в определении слова «комфорт». Сразу представляется что-то очень удобное, мягкое, теплое, как домашние тапочки. Все же стоит немного изменить представление о комфорте. Это скорее привычка. Когда тапочки уже протерлись, сильно разносились, и начали разваливаться на ходу, но человек не спешит выкинуть старые, и купить новые. Его одолевает страх перемен. Ну и пусть страшненькие, зато привычные, знакомые, и такие родные.

При таком подходе любые перемены в привычном укладе вызывают ужас. И этот страх, в свою очередь, не дает сдвинуться с места, и что-то изменить в собственной жизни. Люди, привыкшие жить комфортной им жизнью, готовы пройти мимо любых неудобств, сулящих им карьерный подъем, новую любовь или реализацию своего творческого потенциала. Смиренно и покорно они идут на такие жертвы, лишь бы в их уютном болотце не происходило никаких колыханий. Стабильность!

Многие продолжают так жить, не понимая, как можно развить свой потенциал. Им кажется, что выше своей головы не прыгнуть, и они уже достигли возможного потолка.

Как выйти из зоны комфорта и двигаться дальше 1

Как выйти из зоны комфорта?

Развитие невозможно без движения! Стоит лишь раз открыть для себя мир нового и неизведанного, как туда потянет снова. Не нужно сразу возглавлять революцию. Достаточно совсем небольших действий. Легкая перестановка в доме или на работе, изучение непривычных маршрутов, новые знакомства. Первый шаг всегда самый трудный, но его просто необходимо сделать, чтобы начать движение вперед.

Читать полностью