Мтеки:

Люди

Как наладить отношения с родителями - простые рекомендации и советы 1

Как наладить отношения с родителями — простые рекомендации и советы

Проблема «отцов и детей» кажется вечной. Со временем повзрослевшие дети начинают себя чувствовать самостоятельными, и ласковые мальчики и девочки сначала превращаются в строптивых подростков, а затем, когда заведут свои семьи или устроят свою личную жизнь, вообще забывают про родителей. Родители, в свою очередь привыкли заботиться о своих чадах, поэтому так и норовят дать совет, а в ответ ждут внимания детей. Из-за непонимания обеих сторон и возникают конфликты. Поговорим как их можно избежать.

Как наладить отношения с родителями - простые рекомендации и советы 1

Как наладить отношения с родителями?

1. Требуют родители внимания, так дайте им его. Научитесь быть внимательными. Выслушивайте их, старайтесь вникнуть в детали, высказывайте свое мнение стараясь поддержать и их мнение. Даже если родители не правы, мягко скажите, что и они сильно эмоционально взволнованы и их можно понять. Никто вам не мешает остаться при своем мнении, просто не стоит его яростно отстаивать и демонстрировать.

Читать полностью

13 вещей, которые вы не должны делать, прежде чем идти спать - крепкий сон 1

13 вещей, которые вы не должны делать, прежде чем идти спать — крепкий сон

Сон важен для настроения, энергетического уровня и здоровья в целом. Его качество зависит от того, что вы делаете днем, еды, напитков, употребляемых перед сном.

Многие люди, страдающие бессонницей, ошибочно делают то, что им не нужно делать. В большинстве случаев непреднамеренно. Этого вы не должны делать перед сном:

13 вещей, которые вы не должны делать, прежде чем идти спать - крепкий сон 1

1. Пить слишком много воды

Очень важно пить воду днем, но не рекомендуется перед сном, если только ваша цель — встать посреди ночи, чтобы пойти в ванную. Лучше пить воду в течение дня и всегда ходить в туалет перед сном, даже если вам это не нужно.

2. Есть шоколад

Другим источником кофеина является шоколад, в основном темный. Обычно не считается, что плитка шоколада может содержать кофеин, но он не дает спать тем, кто чувствителен к кофеину. Ешьте лучше молочный шоколад и, конечно же, белый.

Читать полностью

10 вещей, которых лучше избегать при общении с человеком в депрессии 2

10 вещей, которых лучше избегать при общении с человеком в депрессии

Центр Атланты по борьбе с болезнями утверждает, что в 2016 году один из 20 американцев в возрасте 12 лет и старше страдал депрессией. Распространение болезни в обществе предполагает, что большинство людей должны знать, как вести себя в контакте с пациентом.

Но вы действительно не можете понять, как разговаривать с кем-то, страдающим депрессией, или как вести себя, чтобы не ухудшить состояние пациента. Вы можете поддержать любимого человека, например, избегая этих 10 вещей.

10 вещей, которых лучше избегать при общении с человеком в депрессии 1

1. Не смейтесь

Люди, которые не понимают, что такое депрессия, могут чувствовать себя больными или больными. Это форма защитного механизма, но это не значит, что его следует терпеть. Депрессия является хронической болезнью и намного больше, чем мимолетные настроения или диарея. Это серьезное, изнурительное заболевание, которое затрагивает каждый аспект жизни страдальца.

Вот почему так важно абсолютно и категорически не высмеивать пациента. В противном случае он почувствует неудачную драму королевы и кого-то, кто только ищет внимания. Пациент страдает психическим расстройством, с медицинской точки зрения подтвержденным, которое можно (и должно) лечить соответствующим образом.

Читать полностью

Польза и вред меда - почему мед так важен для здоровья человека 1

Польза и вред меда — почему мед так важен для здоровья человека

Мед издавна считается отличным средством для лечения многих заболеваний. Наиболее распространено использование меда вкупе с теплым молоком для лечения простудных заболеваний. Также мед часто используется для других целей. Об этом мы и поговорим далее.

Польза и вред меда - почему мед так важен для здоровья человека 1

Польза меда для человека

Итак, молоко с медом способствует расслаблению организма, улучшению сна. Также медовое молоко эффективно при борьбе с кашлем и болями в горле. Зачастую мед может оказывать такое же воздействие, что и лекарственные препараты. Связано это с тем, что в меде содержатся активные вещества, которые обладают антибактериальными свойствами. В молоке имеется триптофан, который представляет собой аминокислоту. Эта аминокислота не может вырабатываться в организме самостоятельно.

Триптофан способствует выработке серотонина, который приводит к улучшению самочувствия человека и качества его сна.

Читать полностью

Почему цвет глаз может меняться Какие факторы влияют на изменение цвета глаз 1

Почему цвет глаз может меняться? Какие факторы влияют на изменение цвета глаз?

Цвет глаз интригует. Ибо, если глаза являются зеркалом души, несомненно, цвет и насыщенность могут пробудить воображение собеседника или случайного прохожего. Цвет глаз считается характерной и неизменной особенностью каждого человека. Может ли он измениться?

Почему цвет глаз может меняться Какие факторы влияют на изменение цвета глаз 1

Почему цвет глаз может меняться?

Цвет человеческого глаза зависит от типа пигментов (меланина) и их количества в радужной оболочке. Радужная оболочка — это элемент глаза, непрозрачный щит. Помимо зрачка, она имеет два типа мышечных волокон. Они заставляют радужную оболочку работать как вуаль и регулировать поток света.

Большинство детей рождаются с голубыми глазами. В первые три года этот цвет может измениться. Цвет глаз обусловлен меланином, и производство этого пигмента происходит только через несколько недель или месяцев после рождения. Через несколько лет концентрация меланина в глазу стабилизируется и остается постоянной на протяжении всей жизни. Поэтому теоретически невозможно изменить цвет глаз взрослого человека.

Читать полностью

Как правильно общаться с парнями в интернете - лучшие рекомендации 1

Как правильно общаться с парнями в интернете — лучшие рекомендации

В наше время женщинам не так-то легко познакомиться. Особенно, если они слишком много времени посвящают работе. Ну, а кто-то является через чур стеснительным и ему сложно общаться с парнями. Таким образом, большинство женщин не могут устроить свою личную жизнь. Но, теперь это не проблема, так как есть службы знакомств и социальные сети, где могут знакомиться абсолютно все женщины. Самое удобное, что всегда есть возможность после работы открыть ноутбук или включить компьютер и пообщаться с интересными людьми. А может быть даже найти свою половинку.

Но, есть одно «но». Для того, чтобы действительно зацепить мужчину, тоже необходимо уметь общаться. А это могут не все. Бывают ситуации, когда женщине вроде и нравится мужчина, она симпатичная, вежливая, но переписка не идет. Очень часто мужчины «сливаются» уже во время этого виртуального общения. В статье будут даны советы, как правильно общаться с мужчинами.

Как правильно общаться с парнями в интернете - лучшие рекомендации 1

Читать полностью