Категории:

Интересное

Арбуз - польза и вред, калорийность, полезные свойства 1

Арбуз — польза и вред, калорийность, полезные свойства

В жаркие дни все ищут прохладу всеми способами. Сидя за рабочим столом, можно только мечтать о прохладной морской воде и тени пальм. Помощь окажут освежающие напитки, коктейли и легкие охлажденные закуски в виде фруктов и овощей. Плод, который лучше всего ассоциируется с прохладой, — это, конечно, арбуз. Это неудивительно, потому что он состоит на 90% из воды. В дополнение к приятному потреблению арбуза, он положительно влияет на здоровье, снижая артериальное давление и резистентность к инсулину.

Арбуз - польза и вред, калорийность, полезные свойства 1

Происхождение

Арбуз происходит из Африки и близок к дыне, тыкве, и что может удивить к цуккини и огурцам. Арбузы, которые мы знаем из рынков и супермаркетов, являются результатом сельскохозяйственных изменений. Первоначально арбуз содержал небольшую красную и сладкую плоть и был в основном заполнен зеленой плотью и семенами.

Пищевая ценность

В 100 г арбуза всего 30 ккал. Такое количество дает нам 7,6 г углеводов и незначительное количество белка — 0,6 г.

Читать полностью

Как ухаживать за нарощенными волосами - основные рекомендации 1

Как ухаживать за нарощенными волосами — основные рекомендации

Сегодня наращивание волос стало весьма распространенной услугой, эта мода распространяется повсеместно, и очень важно знать, как правильно ухаживать за наращенными волосами.

Если правильно осуществлять уход за нарощенными волосами, то ваша прическа всегда будет выглядеть идеально, а наращенные волосы ничем не будут отличаться от собственных волос.

Как ухаживать за нарощенными волосами - основные рекомендации 1

Как правильно ухаживать за нарощенными волосами

  • Прежде чем проводить наращивание, необходимо определиться с предпочитаемым цветом, чтобы не пришлось перекрашивать и собственные, и наращенные волосы.
  • Расчесывание наращенных волос имеет свои особенности. Главное – это правильно выбрать расческу. Расческа с закругленными зубцами может повредить наращенные пряди в области корней. Оптимальный вариант – приобрести специальную расческу для наращенных волос, которая продается в любом салоне, предоставляющем услуги по наращиванию волос. При расчесывании волосы нужно собрать рукой в хвост, а расчесывание начинать с кончиков, чтобы предохранить пряди от механического повреждения и выпадения.
  • При мытье нельзя опускать голову вниз, чтобы не было излишней нагрузки на корни – от этого наращенные пряди могут выпадать. По этой же причине, принимая душ, голову нужно откидывать назад.
  • По мнению специалистов, не стоит использовать при уходе за наращенными волосами шампуни для сухих волос, так как это может навредить их внешнему виду.
  • Перед сном волосы нужно обязательно заплести в косу или собрать в хвост, чтобы за ночь они не спутались и наращенные пряди не выпадали при расчесывании. Тогда вам не придется повторно проводить наращивание волос и не создастся излишняя нагрузка на собственные волосы.

Читать полностью

Чем отмыть зеленку с кожи - у человека или изделия, лучшие способы 1

Чем отмыть зеленку с кожи — у человека или изделия, лучшие способы

Зелёнка — универсальное средство от большинства болячек. Будь то ветрянка, какая-нибудь неглубокая ранка или порез. Это средство практически незаменимо, и поэтому имеет место быть в аптечке каждого человека или семьи.

Однако у неё есть один существенный недостаток – цвет и его «трудносмываемость» в домашних условиях. Не каждому человеку, переболевшему ветрянкой, захочется идти в люди в крапинку зелёным. А что делать мамочкам, чье чадо случайно разлил зелёнку на мебель?

В этой статье приведены самые действенные способы удаления зелёнки с любой поверхности в домашних условиях.

Чем отмыть зеленку с кожи - у человека или изделия, лучшие способы 1

Чем оттереть зелёнку с кожи?

В жизни может случиться всякое. Баночка с зелёнкой может выскочить из рук, крышка может настолько тяжело откручиваться, что приходится открывать баночку зубами (что бывает не всегда удачно). Каждой хозяйке нужно знать, как исправить ситуацию быстро и с помощью подручных средств. Ниже 11 действенных способов, которые выручат в самый неподходящий момент:

Читать полностью

Как наладить отношения с родителями - простые рекомендации и советы 1

Как наладить отношения с родителями — простые рекомендации и советы

Проблема «отцов и детей» кажется вечной. Со временем повзрослевшие дети начинают себя чувствовать самостоятельными, и ласковые мальчики и девочки сначала превращаются в строптивых подростков, а затем, когда заведут свои семьи или устроят свою личную жизнь, вообще забывают про родителей. Родители, в свою очередь привыкли заботиться о своих чадах, поэтому так и норовят дать совет, а в ответ ждут внимания детей. Из-за непонимания обеих сторон и возникают конфликты. Поговорим как их можно избежать.

Как наладить отношения с родителями - простые рекомендации и советы 1

Как наладить отношения с родителями?

1. Требуют родители внимания, так дайте им его. Научитесь быть внимательными. Выслушивайте их, старайтесь вникнуть в детали, высказывайте свое мнение стараясь поддержать и их мнение. Даже если родители не правы, мягко скажите, что и они сильно эмоционально взволнованы и их можно понять. Никто вам не мешает остаться при своем мнении, просто не стоит его яростно отстаивать и демонстрировать.

Читать полностью

Грецкие орехи - применение и польза для организма человека 2

Грецкие орехи — применение и польза для организма человека

Сегодня грецкие орехи употребляют без опаски и дети и взрослые. Раньше их ели только избранные люди. Простолюдинов за употребление орехов в пищу строго наказывали – лишали жизни. Грецкие орехи не только за вкус, но за состав очень любили жители Древней Греции, благодаря которым мы об их существовании узнали две тысячи лет назад. Они содержат дубильные вещества, стероиды, алкалоиды и другие полезные микроэлементы и витамины. При нехватке аскорбиновой кислоты в организме врачи назначают пациентам зеленые орехи, а скорлупу при недостаточном количестве фенолкарбоновых кислот.

Грецкие орехи - применение и польза для организма человека 1

С «дерева жизни» молодежь Древнего Рима собирала плоды и только потом вступала в брак. Авиценна и Гиппократ очень ценили этот антисептический, очищающий, тонизирующий продукт за свойство останавливать кровь. С его помощью они улучшали пищеварение и избавляли больных от глистов.

Читать полностью

Как выбрать купальник и подготовиться к пляжному сезону 1

Как выбрать купальник и подготовиться к пляжному сезону?

Как выбрать купальник и подготовиться к пляжному сезону 1

Как только первые весенние лучи солнца проливают свое тепло на землю, вдохновляя всех представителей городской флоры и фауны на подбор новых изумрудных нарядов и смену репертуара песен, как милые представительницы прекрасного пола тоже начинают задумываться об обновлении гардероба.

И как это не парадоксально первое с чего они обычно решают начать – это, конечно же, купальник. У женщин своя логика – неповторимая, сногсшибательная, но делающая их такими прекрасными, загадочными притягательными для мужчин.

Читать полностью

Как правильно выбрать духовку для кухни - главные советы и секреты 1

Как правильно выбрать духовку для кухни — главные советы и секреты

Духовка на современной кухне просто необходима, конечно, если вы любите готовить и умеете ею пользоваться. Но даже для совсем не частого приготовления таких праздничных блюд как птица или мясо, запеченное куском и покрытое аппетитной корочкой, она вам непременно пригодится. Кроме того, в ней можно готовить многие блюда, классический рецепт которых подразумевает обжаривание во фритюре или на сковороде. Таким способом вы сможете избежать вредного воздействия избыточного количества масла на свою печень или опасностей для вашей фигуры.

Как правильно выбрать духовку для кухни - главные советы и секреты 2

А еще – стоит упомянуть о практичных мелочах, таких как приготовление сухарей из оставшегося хлеба, который уже начинает черстветь. Это может стать первым шагом к отказу от покупных смесей для панировки полуфабрикатов перед жаркой. Порежьте кусочки хлеба помельче, подсушите в духовке, и превратите в крошки в блендере — дешевая и качественная панировочная обсыпка готова. Помимо того, в таких устройствах можно готовить многие диетические блюда, чрезвычайно полезные и ценимые приверженцами здорового питания.

Так как же выбрать надежную и функциональную духовку, которая при всем прочем будет еще и безопасной в эксплуатации? Вот некоторые рекомендации:

Читать полностью

Как правильно ухаживать за котенком - главные рекомендации 2

Как правильно ухаживать за котенком — главные рекомендации

Уход за новорожденным котенком, также ответственен, как и забота о младенце. Котята рождаются слепыми и глухими, однако, обладающие сильным обонянием, из – за чего с первых часов ищут сосок матери. Крайне опасно отрывать малыша от матери в первые несколько дней, как для котенка, так и для кошки.

Как правильно ухаживать за котенком - главные рекомендации 1

Как правильно ухаживать за котенком

После того, как котенка можно разлучить с матерью, пора готовиться к «переезду» нового члена семьи. Подготовка начинается с приобретения необходимых вещей для котенка: миска, домик или лежак, лоток, игрушки. Кроме того, для соблюдения гигиены котенка, необходимы шампуни, средства от блох, когтеточка, щетка для шерсти.

Нужно позаботиться о питании малыша: для этого подойдут молочные каши (до 3 месяцев), протертый творог, нежирный кефир, далее после месяца возможно вводить прикорм – отварное мясо курицы, яичный желток, овощи. Несмотря на распространенное мнение о полезности молока, котятам молоко давать не рекомендуется, так как данная пища ещё плохо усваивается. Все продукты должны быть свежие, теплые, недопустимо добавление соли и специй. Кроме того, возможно введение готового прикорма. Начиная с полутора месяцев вводится «витаминное меню», особенно продукты содержащие фосфор и кальций.

Читать полностью

13 вещей, которые вы не должны делать, прежде чем идти спать - крепкий сон 1

13 вещей, которые вы не должны делать, прежде чем идти спать — крепкий сон

Сон важен для настроения, энергетического уровня и здоровья в целом. Его качество зависит от того, что вы делаете днем, еды, напитков, употребляемых перед сном.

Многие люди, страдающие бессонницей, ошибочно делают то, что им не нужно делать. В большинстве случаев непреднамеренно. Этого вы не должны делать перед сном:

13 вещей, которые вы не должны делать, прежде чем идти спать - крепкий сон 1

1. Пить слишком много воды

Очень важно пить воду днем, но не рекомендуется перед сном, если только ваша цель — встать посреди ночи, чтобы пойти в ванную. Лучше пить воду в течение дня и всегда ходить в туалет перед сном, даже если вам это не нужно.

2. Есть шоколад

Другим источником кофеина является шоколад, в основном темный. Обычно не считается, что плитка шоколада может содержать кофеин, но он не дает спать тем, кто чувствителен к кофеину. Ешьте лучше молочный шоколад и, конечно же, белый.

Читать полностью

Преимущества кокосового масла. Чем полезно кокосовое масло 1

Преимущества кокосового масла. Чем полезно кокосовое масло?

Кокосовое масло – это полезный натуральный продукт, растительный источник насыщенных жиров. Кокосовое масло содержит лауриновую кислоту, которая обладает антибактериальным, противовирусным и антиоксидантным свойствами, и среднюю цепочку триглицеридов, которые ускоряют обмен веществ и способствуют потере веса.

Преимущества кокосового масла. Чем полезно кокосовое масло 1

Преимущества кокосового масла:

  • Регулирует функцию щитовидной железы;
  • Повышает метаболизм;
  • Противовирусные и антибактериальные свойства;
  • Нормализует кровяное давление;
  • Нормализует уровень холестерина;
  • Потеря веса;
  • Увеличивает прочность костей;
  • Улучшает пищеварение;
  • Профилактика рака;
  • Отличное средство для здоровья кожи и волос;
  • Профилактика болезней сердца;
  • Снижение стресса;
  • Повышение иммунитета.

Читать полностью