Мтеки:

Помощь

Что делать в случае землетрясения на открытой местности 1

Что делать в случае землетрясения на открытой местности?

1. Защитные меры перед землетрясением:

Прежде чем землетрясение начнется, соблюдайте следующие предосторожности:

Что делать в случае землетрясения на открытой местности 1

  • Выбор безопасного места: Избегайте мест с большим количеством стеклянных или острых объектов, а также зданий и других конструкций.
  • Обучение и подготовка: Позаботьтесь о знаниях по поведению в землетрясении, чтобы знать, как правильно реагировать в опасной ситуации.

Читать полностью

Как пережить смерть близкого человека

Как пережить смерть близкого человека?

Все, рано или поздно, сталкиваются со смертью. Если умирает взрослый родитель или бабушка – это может показаться более естественным. Если умирает ребенок или супруг, то это возмущает большее количество людей. Так или иначе, смерть близких приносит много горя, разочарований и слез. Как помочь своим близким? Что можно сказать ребенку, если такое произошло? Что можно сделать, если вы сами столкнулись с болью утраты?

Как пережить смерть близкого человека

Помощь

Сколько бы ни твердили эволюционисты, люди отличаются от животных. Для них неестественна смерть. И люди никогда с этим не смирятся. Но что же делать в конкретной ситуации?

Что если ваш друг или родственник столкнулся с этой проблемой? Часто люди говорят что-то вроде: «Я тебя понимаю» или «Позови, если я буду нужен». Вряд ли такими словами возможно утешить. Да и понимаете ли вы, на самом деле боль этого человека?

Иногда просто достаточно обнять человека, выслушать его или просто помолчать вместе с ним. Ведь молчанием можно сказать больше, чем словами. Вместо того, чтобы говорить: «Ты зови меня, когда понадоблюсь», почему бы не прийти и не помочь этому человеку в повседневных делах. Постарайтесь проникнуться проблемой человека и будьте искренни.

Читать полностью

Быстро изнашивается резина автомобиля Читайте советы, как этого избежать! (1)

Быстро изнашивается резина автомобиля? Читайте советы, как этого избежать!

Долговечность автомобильных покрышек зависит не только от их качества, но также от их правильного хранения и использования. Чтобы как можно дольше ездить на одной и той же резине, необходимо знать рекомендации, касательные стиля вождения, своевременного и правильного обслуживания шин, а также, безусловно, и их хранения.

Быстро изнашивается резина автомобиля Читайте советы, как этого избежать! (2)

Первое, на что особенно необходимо обратить автовладельцу своё внимание, как при эксплуатации, так и при хранении шин, это на давление в колесах. Внутреннее давление всегда должно обязательно быть в пределах нормы, не разрешается его серьезное отклонение как в большую, так и в меньшую сторону. Давление автомобильных шин необходимо проверять регулярно с помощью манометра, который предоставит вам наиболее точные данные.

Во избежание преждевременного износа резины нужно обязательно периодически производить её перестановку с одной стороны автомобиля на другую. Если инструкция по этому поводу ничего не говорит, то переставлять резину необходимо через каждые 10 тысяч пробега.

Читать полностью

Что делать при ожогах: первая помощь пострадавшему

Ожоги не редкость. Получить ожог можно в самый неожиданный момент. Чаще всего это происходит в быту: о плиту во время готовки, от разлитого кипятка при наливании чая или от утюга во время глажки. Дети могут сильно пострадать из-за неосторожного обращения с петардами или фейерверками. Очень повезет, если ожог не слишком сильный. Но никто не застрахован от более страшных случаев. Что можно и чего нельзя делать пока едет скорая?

Что делать при ожогах первая помощь пострадавшему 1

Внимание: опасность!

Получить ожог можно во многих ситуациях: от костра во время похода на природу до разогретой духовки на кухне. Его так же можно получить и от солнца. Повреждения от ожога могут варьироваться, от легкого, до тяжелого. Существует три степени ожогов:

  • 1-я степень: Поврежден эпидермис. Пострадавший испытывает боль, возникает покраснение на коже.
  • 2-я степень: Поврежден эпидермис и дерма (сама кожа). Пострадавший испытывает сильную боль, возникает покраснение на коже, на поверхности кожи образуются пузыри.
  • 3-я степень: Повреждена кожа, нервы и сосуды. Образованные волдыри наполнены кровью. Кожа становится менее чувствительной. Кожа обуглена.

Самостоятельно справиться можно только с ожогом первой степени. Это при условии, что площадь поражения сравнительно небольшая. В случаях с ожогами 2-й и 3-й степени необходимо срочно обращаться к врачу.

Читать полностью

Можно ли смешивать автомобильные масла для двигателя Советы

Можно ли смешивать автомобильные масла для двигателя? Советы

Многие автолюбители из-за ряда причин сталкиваются с проблемой, когда надо долить масло, а родного нет. И закономерно возникает вопрос: можно ли совмещать моторные масла различных типов, классов и производителей?

Можно ли смешивать автомобильные масла для двигателя Советы

Разные производители

Каждое масло включает в себя так называемую базу (основу) и специальные химические добавки – присадки. Последние придают основе отличительные свойства и качества. Здесь и появляется проблема. Каждый производитель используют различные технологии создания базы, что сказывается на свойствах получаемого масла (в большей мере это связано с синтетикой). В результате отличий основ могут появиться проблемы при совмещении одинаковых типов масел, но разных производителей. Здесь вступают в дело присадки. В моторное масло присадки добавляются для качественной смазки и для лучшей работы двигателя.

Читать полностью

Когда сажают смородину весной или осенью (1)

Когда сажают смородину весной или осенью?

Смородина – необычайно полезная и вкусная ягода. Кустарник с кисло-сладкими ягодами белого, красного и черного цвета встречается практически в каждом саду. Из нее готовят джемы, варенье, компоты, замораживают свежей и протертой с сахаром, используют в виноделии и для приготовления настоек. Кусты смородины неприхотливы в уходе, растут практически повсеместно и не боятся морозов, а урожаем радуют каждый год. Но со временем старые кусты нуждаются в замене, и возникает необходимость высаживать новые. В этой статье рассмотрим сроки посадки смородиновых кустов, как весной, так и осенью, достоинства и недостатки.. ведь на этот вопрос нет однозначного ответа.

Выбрать благоприятное время для посадки, означает обеспечить отличную приживаемость новых кустиков и отличный урожай в будущем. Высаживать смородину всех видов и сортов можно как весной, так и осенью. Но все же большинство садоводов склоняется к осенней посадке, так как корневая система успевает достаточно разрастись до окончания периода вегетации, и уже летом можно будет собирать урожайПри выборе осенних месяцев нужно точно соблюдать сроки, чтобы саженец прижился и благополучно перезимовал.

Осень

Наиболее благоприятным временем для посадки саженцев смородины является ранняя осень. К весне земля вокруг саженцев уплотняется, они отлично приживаются, а весной стремительно идут в рост и дают первый урожай.

Когда сажают смородину весной или осенью (1)

Сроки

Для развития и адаптации корневой системы саженца смородины необходимо не менее 30 дней, для черной смородины чуть меньше – 16-20 дней, для красной и белой чуть больше – около 25 дней. До наступления заморозков должен остаться месяц и чуть более, чтобы корни успели разрастись. В средней полосе саженцы смородины рекомендовано высаживать с конца сентября до середины октября. В южных регионах с середины октября до середины ноября. В северных регионах оптимальным сроком посадки будет конец  августа, до конца сентября.

Читать полностью

Сонное царство   как спать чтобы быть счастливым 1

Сонное царство — как спать чтобы быть счастливым?

К сожалению, при современном темпе жизни у каждого из нас находятся срочные дела, которые «горят»: дедлайн на работе, уроки с детьми, даже интересное телешоу может заставить нас лечь спать позже обычного. Для некоторых людей это становится нормой, но это недопустимо, так как недостаток сна приводит к плачевным последствиям для организма. На этом месте стоит остановиться чуть подробнее. Согласно результатам множества исследований, недостаток сна или низкое качество сна может привести к ожирению, гипертонии, сахарному диабету, гормональным изменениям, замедлению обмена веществ.

Сонное царство   как спать чтобы быть счастливым 1

Сон взрослого человека должен длиться непрерывно от 7 до 9 часов. За это время организм успевает восполнить истощившиеся за день резервы и обеспечить энергией для продолжения жизнедеятельности.

С продолжительностью сна все понятно. Но что делать, если подводит именно качество сна? Есть несколько общих рекомендаций:

Читать полностью

Как повысить иммунитет   простые и эффективные советы 1

Как повысить иммунитет — простые и эффективные советы

О том, как повысить иммунитет, можно говорить, если он по какой-то причине снизился. Обычно иммунная система человеческого организма хорошо справляется со своими функциями. Она защищает его от неблагоприятных внешних воздействий, уничтожая проникающие в организм вирусы, бактерии и чужеродные химические вещества. Однако стрессы, нерациональное питание и плохая экология способны пробить бреши в иммунной защите. На снижение иммунитета указывают частые простуды, постоянная слабость, плохое самочувствие; может наблюдаться субфебрильная температура тела.

Как повысить иммунитет   простые и эффективные советы 1

Повышение иммунитета без лекарств

А как повысить иммунитет, если он снижен? Есть ли разница, как повысить иммунитет у взрослого и ребенка? В последнем случае большое значение имеет грудное вскармливание ребенка. В обоих случаях сначала следует попробовать сделать это без лекарств, и только потом, при отсутствии желаемого эффекта, переходить к лекарствам.

Чудодейственного рецепта, как повысить иммунитет у взрослого без лекарств, не существует, и действовать необходимо комплексно:

  1. разнообразить питание за счет натуральных продуктов – овощей, фруктов, зелени, нежирных рыбы, мяса, зеленого чая;
  2. вести здоровый образ жизни – достаточно двигаться на свежем воздухе, спать не менее 8 час;
  3. постараться избегать стрессов.

Читать полностью

Какой подарок преподнести любимой девушке на 14 февраля 1

Какой подарок преподнести любимой девушке на 14 февраля?

День Всех Влюбленных привносит в нашу жизнь тепло, искренность и мягкость, и самые милейшие сюрпризы. Это особый праздник для женского пола и каждая девушка ждет, чтобы ею обожаемый мужчина оказал знаки внимания в этот день. Подарок на День Всех Влюбленных девушка подбирает с особенной тщательностью, и того же ждет от противоположного пола.

Какой подарок преподнести любимой девушке на 14 февраля 1

Так что же выбрать в подарок своей любимой избраннице?

Этим вопросом задается каждый уважающий себя мужчина. Если у мужчины небольшие финансовые трудности, то не обязательно выбирать дорогой подарок. Не каждому под силу подарить бриллиантовое колье. К примеру, драгоценное колье можно заменить модной бижутерией. Сейчас очень популярен hand made. В магазинчиках мастера создают шедевры из разнообразных бусин и природных материалов. Также в стиле hand made можно подарить мыло или крем ручной работы, сделанный из натуральных материалов.

Еще один стильный подарок — это подарочный сертификат на студийную фотосессию или в spa-салон. Любимая дама в spa-салоне станет красивее и заодно оздоровиться, профессиональные массажистки и косметологи проведут косметологические процедуры, а с фотосессии останутся фотографии на память. К тому же планировать образы, в которых хочется фотографироваться так весело. Сейчас много разных ателье, в которых одежда, красивые вечерние наряды и костюмы даются на прокат.

Читать полностью

Как выпрямить осанку Полезные и эффективные упражнения 1

Как выпрямить осанку? Полезные и эффективные упражнения

Смотреть на человека с ровной спиной одно удовольствие. На протяжении всех времён ровная осанка была знаком аристократов и высокого статуса в обществе, так как с самого детства их приучали ходить с ровной спиной. Сейчас прямая осанка проявляется в основном только у военных. Большинство людей не задумывается о своей спине, а именно она считается признаком отличного физического и психического здоровья, а также ровная осанка придаёт уверенность.

Как выпрямить осанку Полезные и эффективные упражнения 1

Как приучить себя держать спину ровно

Для того чтобы держать спину ровно стоит соблюдать несколько правил:

  1. Как можно чаще выравнивать свою спину и ходить с ровной осанкой.
  2. Расправить плечи и стараться не расслабляться в таком положении.
  3. Голова должна располагаться прямо, не стоит закидывать её сильно назад и сильно вперёд.
  4. Во время прогулки и в обычном стоячем положении полностью выпрямлять ноги, при этом равномерно распределяем массу тела.

Как выпрямить осанку с помощью упражнений

Осанку возможно выпрямить дома, не прибегая к спортзалам и специальным предметам.

Читать полностью