Фруктовый завтрак – это отличный способ начать день с полезных и вкусных продуктов. Фрукты содержат множество витаминов, минералов и других полезных веществ, которые помогают улучшить здоровье и повысить энергетический уровень.
Мтеки:
Рецепт
Фитнес-ужины: здоровый выбор для здорового образа жизни
Фитнес-ужины — это важный элемент здорового образа жизни. Они помогают нам удерживаться в форме и обеспечивают нашему телу необходимые питательные вещества, которые необходимы для его роста и ремонта. Если вы хотите следовать здоровому образу жизни, то ужины с фитнес-выбором станут вашим верным спутником.
Перец, фаршированный творогом и сыром
Не всегда есть желание и возможности приготовить какое-то сложное блюдо. А нужно быстро, а главное сытно накормить гостей. И здесь на помощь хозяйкам приходят разнообразные закуски. Любимый многими фаршированный перец можно приготовить с необычной начинкой и без тепловой обработки. А займет это считанные минуты. В результате у вас появится замечательное на вкус и внешне красивое изделие, которое украсит и праздничный стол, и будет приятным сюрпризом в будни.
Приготовьте закуску из перца с начинкой из творога и сыра. Для этого вам понадобятся следующие продукты:
- 3 сладких болгарских перчика желательно разных цветов (красный, желтый, зеленый);
- 200 г сливочного сыра;
- 2 ст. л. свежей петрушечки, укропчика и кинзы;
- 3 дольки чесночка;
- 200 г творожка;
- приправы.
Как приготовить кекс с ирисками — вкусный рецепт
Что может быть интересней, чем спечь самому любимый десерт такой знакомый нам с детства. Приятные воспоминания о кексе возвращают нас в те беззаботные времена, когда все близкие собирались у семейного очага, чтобы пообщаться и поделиться своими впечатлениями. И, несмотря на то, что мы становимся старше, к нам прорываются воспоминания, которые не меркнут с годами. Если вы хотите окунуться в атмосферу тепла, уюта и защищенности, то мы хотим Вам предложить изготовить кекс с ирисками, как символ солнца, которое дает жизнь всему живому.
Нам понадобятся следующие продукты:
- Сливочное масло – 70 гр.
- Растительное масло для смазывания формочек.
- Сахар белый – 125 гр.
- Сахар ванильный – 1 ч.л.
- Свежие яйца – 2 шт.
- Сливки – 80 мл.
- Мука пшеничная – 125 гр.
- Черный шоколад – 85 гр.
- Молочный шоколад – 80 гр.
- Ириски – 500 гр.
Нежный апельсиново-шоколадный торт и рецепт его приготовления
Большое преимущество такого апельсиново-шоколадного торта заключается в том, что он готовится очень быстро и невероятно легко. Следует отметить также и то, что он остается свежим при комнатной температуре несколько дней.
Ингредиенты:
- размягченное масло сливочное несоленое для глазури и бисквитного теста (284 г);
- крупное куриное яйцо сырое (четыре штуки);
- молочный шоколад для глазури и бисквитного теста (284 г);
- молотые миндальные орехи (360 г);
- тростниковый сахарный песок (по вкусу);
- большие апельсины (три штуки).
Вкусный рецепт приготовления плова — инструкция
Многие кушали плов. В детстве, когда мама готовила его для нас с любовью, или уже в сознательном возрасте в кафе, дома или опять же у мамы, но одно точно: плов является вкусным обедом или ужином, и к тому же он прост в приготовлении.
Как правило, плов готовят из говядины, телятины или, в крайнем случае, из курицы. В данной статье представлен рецепт плова из телятины, но процесс его приготовления не зависит от мяса.
Рецепт:
Для начала запасаемся всем необходимым: рисом, мясом, специями (могут быть использованы многие приправы, к примеру, паприка или обычные покупные приправы для плова), морковкой, солью и перцем, подсолнечным маслом и горячей водой.
Когда всё будет приготовлено, можно приступать к готовке самого плова.
7 кулинарных приемов приготовления качественной брюссельской капусты
Чуть меньше популярная брюссельская капуста, чем белокочанная, цветная или брокколи, но очень вкусная и достаточно полезная. Включая в рацион именно этот овощ, можно укрепить организм. А у сока есть бактерицидные и противовоспалительные свойства. Продукт считается диетическим, в 100 г содержится всего около 40 ккал. Конечно, все полезно в меру, следует ограничить употребление этого овоща при повышенной кислотности кишечника, индивидуальной непереносимости, проблемах со щитовидной железой.
Качество блюд из брюссельской капусты напрямую зависит от правильной технологии их приготовления. Кроме технологии, разработанной для каждой рецептуры по отдельности, есть и общепринятые приемы, с помощью которых можно улучшить вкусовые и полезные качества ингредиента. Стоит отметить их:
