В первые дни моего монашеского обучения я встретил замечательного, приятного на мгновение человека по имени Джоши. Мы поболтали в ожидании автобуса и продолжали встречаться в течение следующих недель. Каждый раз я узнавал немного больше о его истории … и горе, с которым он столкнулся в своей жизни.
Он жил в деревне в Индии со своей женой, четырьмя детьми, родителями и родственниками (ни одна семья не была богатой, поэтому практичность означала, что все они жили в одном маленьком доме.) Джоши назвал его очень многолюдным, но очень счастливым дома. Вскоре после рождения четвертого ребенка жена Джоши погибла в дорожно-транспортном происшествии вместе со своими родителями и новорожденным ребенком. Когда он рассказывал эту историю, он вспоминал невыносимую боль и чувство, что он хотел отступить от мира и спрятаться.
Но его собственные родители напомнили ему, что у него все еще есть трое детей, которые зависят от его любви и поддержки, поэтому он превратился в самого лучшего родителя, каким только мог быть.
Несколько месяцев спустя муссон вызвал серьезное наводнение в регионе. В результате было много стоячей воды, и заболеваемость резко возросла. Трагично, что остальные трое его детей, а затем и его мать скончались от этой болезни, умирая в течение двух недель друг от друга.
Не в состоянии жить в доме, который был свидетелем такой грусти и потери, Джоши пошел, чтобы остаться с друзьями. Его отец сказал, что будет присматривать за домом, пока Джоши не сможет вернуться. Но через несколько дней после переезда Джоши получил известие, что дом сгорел, а его отец оказался в ловушке внутри. Я не уверен, был ли это несчастный случай или его отец решил, что он просто не может продолжать.
Я слушал эту историю со слезами, которые катились по моим щекам. Трудно представить масштабы страданий и потерь, которые может пережить один человек. Все, что он знал и любил — весь его мир и чувство принадлежности — казалось, было разорвано за считанные месяцы.
Потерянный и растерянный, Джоши в конце концов переехал в совершенно новую область и переехал жить в центр медитации. Я спросил его, считает ли он, что время, проведенное в медитации, изменило его отношение ко всем ужасным событиям. Он сказал, что медитация не изменила того, что он чувствовал — он все еще чувствовал огромное чувство утраты и грусти — но это изменило его опыт и представление об этих чувствах. Он описал, как благодаря медитации он нашел место тишины и покоя под всем этим; что это место покоя было единственным, что нельзя было отнять; единственное место, где он мог вспомнить свою семью с чувством радости в своем сердце.
Сила, уязвимость и перспектива Джоши уже давно стали источником вдохновения для меня, так же как и его решение обратиться к медитации в такое сложное время. Не то, чтобы медитация могла когда-либо отменить эти трагические события, но практика явно предложила ему, как это делалось для многих в течение тысячелетий, место убежища, утешения и мира, в некоторых из самых трудных обстоятельств, которые можно себе представить.
Горе было одним из самых востребованных пакетов в Headspace на протяжении многих лет. И все же это было сложно записать. Потеря кого-то такая личная. Никто не мог знать, как вы себя чувствуете, и так много факторов служат для создания действительно уникального набора обстоятельств для каждого из нас: наши отношения с человеком, который умер, с другими, кто скорбит, природа смерти, наша обусловленность в жизни, наша система убеждений, наш взгляд на жизнь, и это лишь некоторые из них.
Тем не менее, даже когда обстоятельства различаются, есть аспекты, которые мы все разделяем. Джоши однажды сказал мне, что в его самый глубокий, самый тёмный час он знал, что другие испытывают ту же боль, которая давала ему силы продолжать, зная, что, хотя он проходил через это сам в то время, он никогда не был один в своем страдании. Я надеюсь, что пакет Скорби поможет обеспечить такое же чувство силы и солидарности.
Конечно, поначалу вполне естественно бояться сидеть с такими сильными эмоциями и вызывающими мыслями, свободными от обычных отвлекающих факторов. Но когда мы набираемся смелости сидеть с горем, мы обнаруживаем, что культивируем обстановку, в которой можно услышать мысли, почувствовать чувства и начать исцеление. Не только это, но и выход из путаницы, которая часто сопровождает потерю любимого человека, мы можем лучше соединиться: с самими собой, с теми, кого мы потеряли, с другими, которые скорбят, и, в конечном счете, с нашим обновленным перспектива окружающего нас мира.
