Мтеки:

Продукты

Перец, фаршированный творогом и сыром

Перец, фаршированный творогом и сыром

Не всегда есть желание и возможности приготовить какое-то сложное блюдо. А нужно быстро, а главное сытно накормить гостей. И здесь на помощь хозяйкам приходят разнообразные закуски. Любимый многими фаршированный перец можно приготовить с необычной начинкой и без тепловой обработки. А займет это считанные минуты. В результате у вас появится замечательное на вкус и внешне красивое изделие, которое украсит и праздничный стол, и будет приятным сюрпризом в будни.

Перец, фаршированный творогом и сыром

Приготовьте закуску из перца с начинкой из творога и сыра. Для этого вам понадобятся следующие продукты:

  • 3 сладких болгарских перчика желательно разных цветов (красный, желтый, зеленый);
  • 200 г сливочного сыра;
  • 2 ст. л. свежей петрушечки, укропчика и кинзы;
  • 3 дольки чесночка;
  • 200 г творожка;
  • приправы.

Читать полностью

Как приготовить кекс с ирисками   вкусный рецепт

Как приготовить кекс с ирисками — вкусный рецепт

Что может быть интересней, чем спечь самому любимый десерт такой знакомый нам с детства. Приятные воспоминания о кексе возвращают нас в те беззаботные времена, когда все близкие собирались у семейного очага, чтобы пообщаться и поделиться своими впечатлениями. И, несмотря на то, что мы становимся старше, к нам прорываются воспоминания, которые не меркнут с годами. Если вы хотите окунуться в атмосферу тепла, уюта и защищенности, то мы хотим Вам предложить изготовить кекс с ирисками, как символ солнца, которое дает жизнь всему живому.

Как приготовить кекс с ирисками   вкусный рецепт

Нам понадобятся следующие продукты:

  1. Сливочное масло – 70 гр.
  2. Растительное масло для смазывания формочек.
  3. Сахар белый – 125 гр.
  4. Сахар ванильный – 1 ч.л.
  5. Свежие яйца – 2 шт.
  6. Сливки – 80 мл.
  7. Мука пшеничная – 125 гр.
  8. Черный шоколад – 85 гр.
  9. Молочный шоколад – 80 гр.
  10. Ириски – 500 гр.

Читать полностью

Нежный апельсиново шоколадный торт и рецепт его приготовления

Нежный апельсиново-шоколадный торт и рецепт его приготовления

Большое преимущество такого апельсиново-шоколадного торта заключается в том, что он готовится очень быстро и невероятно легко. Следует отметить также и то, что он остается свежим при комнатной температуре несколько дней.

Нежный апельсиново шоколадный торт и рецепт его приготовления

Ингредиенты:

  • размягченное масло сливочное несоленое для глазури и бисквитного теста (284 г);
  • крупное куриное яйцо сырое (четыре штуки);
  • молочный шоколад для глазури и бисквитного теста (284 г);
  • молотые миндальные орехи (360 г);
  • тростниковый сахарный песок (по вкусу);
  • большие апельсины (три штуки).

Читать полностью

Что надо есть кормящей маме чтобы было больше молока?

Грудное вскармливание – это естественное питание для новорождённого. Грудное молоко полезно, оно содержит биологически активные компоненты: аминокислоты, олигосахариды, энзимы, живые клетки, а также гормоны, иммуноглобулины, белки, витамины и минералы. Все эти вещества в комплексе создают оптимальное питание для младенца. Процесс лактации происходит под действием гормонов, количество молочных протоков и их разветвленность увеличивается, а клетки-альвеолы начинают вырабатывать молоко.

Важной составляющей грудного вскармливания является сбалансированный рацион кормящей мамы. Выбирать нужно продукты с высоким содержание белков, сложных углеводов и клетчатки. При недостаточной лактации можно использовать продукты, которые способствуют стимуляции секреции молока, а также увеличивают его отделение.

Мясо птицы и телятина нежирных сортов

Что надо есть кормящей маме чтобы было больше молока 1

Блюда из такого мяса богаты белками – это положительно сказывается на качество грудного молока.

Читать полностью

Вкусный рецепт приготовления плова   инструкция

Вкусный рецепт приготовления плова — инструкция

Многие кушали плов. В детстве, когда мама готовила его для нас с любовью, или уже в сознательном возрасте в кафе, дома или опять же у мамы, но одно точно: плов является вкусным обедом или ужином, и к тому же он прост в приготовлении.

Как правило, плов готовят из говядины, телятины или, в крайнем случае, из курицы. В данной статье представлен рецепт плова из телятины, но процесс его приготовления не зависит от мяса.

Вкусный рецепт приготовления плова   инструкция

Рецепт:

Для начала запасаемся всем необходимым: рисом, мясом, специями (могут быть использованы многие приправы, к примеру, паприка или обычные покупные приправы для плова), морковкой, солью и перцем, подсолнечным маслом и горячей водой.

Когда всё будет приготовлено, можно приступать к готовке самого плова.

Читать полностью

Как повысить иммунитет   простые и эффективные советы 1

Как повысить иммунитет — простые и эффективные советы

О том, как повысить иммунитет, можно говорить, если он по какой-то причине снизился. Обычно иммунная система человеческого организма хорошо справляется со своими функциями. Она защищает его от неблагоприятных внешних воздействий, уничтожая проникающие в организм вирусы, бактерии и чужеродные химические вещества. Однако стрессы, нерациональное питание и плохая экология способны пробить бреши в иммунной защите. На снижение иммунитета указывают частые простуды, постоянная слабость, плохое самочувствие; может наблюдаться субфебрильная температура тела.

Как повысить иммунитет   простые и эффективные советы 1

Повышение иммунитета без лекарств

А как повысить иммунитет, если он снижен? Есть ли разница, как повысить иммунитет у взрослого и ребенка? В последнем случае большое значение имеет грудное вскармливание ребенка. В обоих случаях сначала следует попробовать сделать это без лекарств, и только потом, при отсутствии желаемого эффекта, переходить к лекарствам.

Чудодейственного рецепта, как повысить иммунитет у взрослого без лекарств, не существует, и действовать необходимо комплексно:

  1. разнообразить питание за счет натуральных продуктов – овощей, фруктов, зелени, нежирных рыбы, мяса, зеленого чая;
  2. вести здоровый образ жизни – достаточно двигаться на свежем воздухе, спать не менее 8 час;
  3. постараться избегать стрессов.

Читать полностью

Вкусные картинки и фото аппетитного Ризотто — подборка

Ризотто, это очень вкусное и красивое блюдо. Первое письменное упоминание о нём встречается только в XIX веке. Оно сильно распространённое из риса в Северной Италии. Кто еще не пробовал этого блюда, тогда скорей ищите рецепт и приготовьте себе это вкусное ризотто, от которого у вас слюнки потекут.

Вкусные картинки и фото аппетитного Ризотто 1

Читать полностью

Топ 9 – полезнейших продуктов для поддержания здоровья 6

Топ 9 – полезнейших продуктов для поддержания здоровья

Людям, желающим вести здоровый образ жизни, просто необходимо питаться правильно! Специально для тех, кто хочет узнать о самых полезных для человеческого организма продуктах, и написана эта статья.

1. Мёд

Топ 9 – полезнейших продуктов для поддержания здоровья 1

Мёд – прекрасная полезная альтернатива вредному сладкому. В нём содержится много глюкозы и витаминов – необходимых элементов для нормального функционирования организма. Он укрепляет организм и иммунитет, дарит человеку позитив и заряжает его энергией. Несомненное преимущество мёда – он не портится от слова «совсем» и со временем не теряет вкусовых качеств.

Читать полностью

Плюсы и минусы вегетарианства, его польза и вред 1

Плюсы и минусы вегетарианства, его польза и вред

Вопросом о том, можно ли стать вегетарианцем и при этом получить больше пользы, чем вреда задаются многие. Сомнения обосновываются тем, что по сути люди с давних пор употребляют в пищу продукты животного происхождения и что в организме человека уже сложилась определённая среда для усвоения мясной продукции.

Плюсы и минусы вегетарианства, его польза и вред 1

Основными мотивами принятия решения об отказе от мяса являются по сути не поддержание идеи убийства, так как животные тоже испытывают боль и желание снизить вес так как растительная пища легко и быстро усваивается.

Существует в основном четыре вида вегетарианства, в зависимости от степени отказа от продукции животного происхождения, с учётом исключений, ввиду того, что существует множество видов продукции, которые готовятся без лишения жизней:

  1. Лакто-ово-вегетарианство. Достаточно простой путь отказа от мяса, без особых ограничений. Позволяют себе употреблять в пищу молоко, яйца и мёд.
  2. Лакто-вегетарианцы. Помимо мяса также отказываются от яиц. Так как считают, что их употребление приравнивается к убийству.
  3. Ово-вегетарианство. В данном случае яйца разрешены, но люди, придерживающиеся данной концепции, отказываются от молока.
  4. Веганство. Является формой полного отказа от животной пищи, не исключение мёд, йогурт и масло.

Читать полностью

Аппетитные картинки пряников — вкусная подборка

Ммм… кто их не любит, эти вкусные, сладкие пряники, которые так и тают во рту. Вас ждут картинки самых разных форм и видов пряников, которых вы еще не видели, и от одного вида которых, у вас тут же пробьется аппетит, и захочется что-то покушать. От пряников еще никто не спасался 🙂

Аппетитные картинки пряников - подборка 1

Читать полностью